夏季怎麼喝花茶養顏美容
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古方中醫養生介紹:茶文化與中醫藥,兩者間有着十分密切的關係。夏季有助於美容的花茶和茶點介紹介紹如下:
養顏玫瑰花茶
茶葉店和藥店都可以買到乾的玫瑰花,以花苞小而緊實的爲佳。
先用熱水溫壺燙杯。玫瑰花放入壺中或杯中,注入95℃左右的熱水,浸泡3~5分鐘,蓋上蓋以免香氣跑掉。或放至溫涼後,酌量加入蜂蜜。注意不要用剛沸騰的開水沖泡,要選擇瓷質或玻璃器皿泡玫瑰花茶。
功效:玫瑰花具有淨化、強身、解毒、消除疲勞的功效,有助於消除便祕和黑斑,並能增強自信,調氣血,調理女性生理問題,防皺、養顏。
養顏紅棗茶
紅棗5~10個,切成條,幹枸杞一小把,紅糖適量。
把以上食材泡茶喝,怕上火的女性還可以加點幹菊花,既方便又簡單。
功效:枸杞滋陰補腎,紅棗補血養顏,紅糖益氣養血、活血化瘀。
自制美容茶點——茯苓餅
製作方法:七份白粳米,三份白糯米,再加三份茯苓、蓮子肉、桂圓肉、芡實米、山藥拌勻,蒸熟後,切成餅後服用。
功效:茯苓性平,味甘淡,久服安魂養神,寧心補腦,健脾和胃,潤膚悅顏。
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