夏季養生喝花茶 花茶混搭要注意什麼
本文已影響2.9W人
本文已影響2.9W人
中醫認爲,不同的花草茶有不同的屬性,性寒涼、性溫熱、性平,不同體質的人要根據自己的體質選擇。熱性體質的人,宜選用性寒涼的花草,而虛寒體質的人則適用性溫的花草,性平的花草則大多數人可選用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等,性溫的食用花草主要有茉莉花、梅花、玫瑰花、月季花、藏紅花等,性平的花草主要有合歡花、玉米鬚、芙蓉花、薰衣草等。
專家強調,藥性溫的花草最好不要與性寒的花草搭配飲用。另外,由於每種花草茶中都含有各自的性味,這些不同的性味很有可能相剋,這就很容易產生對身體有害的物質,甚至產生毒性,嚴重者引起心慌、頭昏等不良反應。除此之外,花草茶搭配最多別超3種。
中醫專家也表示,人們需要根據自己的體質情況和最近的身體表現來選擇適合自己的花草茶。
決明子
雖有降血脂作用,但同時可引起腹瀉,女性長期飲用輕則引發月經不規律,重則可使子宮內膜不正常。泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用。
金銀花
藥性偏寒,任何人都不宜長期飲用,尤其是脾胃虛寒、氣虛體弱的人以及月經期女性。
番瀉葉
泡茶能通大便,用於治療便祕,但慢性、習慣性便祕長期飲用會養成依賴性,用量越來越大最終導致無效,大劑量服用還可導致尿瀦留、惡性血壓變化,婦女哺乳期、月經期、懷孕期絕對不宜。
枸杞子
溫熱身體的效果相當強,但高血壓患者、性情急躁的人,或是平時大量吃肉、面泛紅光的人不宜。
胖大海
適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞,其他原因引起的喑啞用胖大海無效,特別是老人突然失音、脾虛者慎用。
甘草
雖有補脾益氣、清熱解毒功效,但長期服用都能引起水腫、血壓升高。
菊花
屬寒性藥材,雖有清熱解毒作用,但陽虛體質不適合。
人蔘片
可補元氣、生津安神,補脾益肺,但身強體壯者長期、過量服用易口乾舌燥甚至鼻孔出血。
夏季煩躁 喝杯花茶吧
美白養顏喝什麼花茶好 常喝六款花茶護膚
喝茶的季節要注意什麼?
女人夏天喝什麼花茶最養顏?喝茶的5大好處
女性春季養生宜喝茶 喝4款花茶美容養顏
秋季養陰潤燥喝什麼茶 百合花茶別錯過
秋季喝什麼茶,菊花茶去火、青茶潤喉、紅茶養陽氣
喝茶養生:菊花茶怎麼喝最好?
春天喝花茶要注意什麼?喝花茶需要注意的禁忌
夏季養生花茶有哪些呢
春天喝什麼茶好 7道花茶能養生
夏季上火喝什麼茶好 多喝六款養生茶
女性夏季喝什麼茶 常喝養生茶美容養顏
喝什麼花茶養肝
冬季養生喝什麼茶?冬天花和水果茶一起喝更配!
喝什麼花茶養胃呢
孕婦能喝菊花茶嗎?六種花茶孕媽夏季喝不得
夏季喝什麼茶好 女性多喝養生茶
菊花茶的養生喝法 喝菊花茶的禁忌
中藥養生茶 夏季適合喝什麼中藥養生茶
夏季老年人養生喝什麼茶 7種養生茶可常喝
夏季減肥喝什麼茶 推薦7款減肥花茶
喝菊花茶要注意什麼 喝菊花茶注意事項
養胃喝什麼花茶呢
春季喝菊花茶有什麼好處 菊花茶的養生功效與作用
夏季喝什麼茶能養胃 夏季養胃茶推薦
秋季養生保健喝菊花茶 菊花茶有五大好處
長喝菊花茶有什麼好處? 喝菊花茶能減肥嗎?
夏季爲什麼要喝菊花茶:揭夏天喝菊花茶的十大好處
花茶不能隨便喝 喝花茶的五個注意事項
夏季養生喝什麼茶 9種茶飲能養生
夏季男人喝什麼茶好又養生 男人夏季喝茶有講究
夏天女人喝什麼花茶好 喝菊花茶好處多