南瓜可以美容嗎
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南瓜可以美容嗎?南瓜不但是我們餐桌上的一道蔬菜美食,也是美容養顏品。中醫認爲:南瓜性味甘平,有清心醒腦的功能,可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。因此,神經衰弱、記憶力減退的人,食用南瓜有較好的治療效果。
南瓜具有減肥美容的功效,南瓜是種低脂肪、低熱量、低糖類食物,富含纖維素,是解除便祕的優良食物,所以,南瓜是減肥的理想食物。南瓜裏還包含較多的維他命a,其含量遠遠超過了綠色蔬菜,而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素所以,被人們叫做“最好的美容食物”。
吃南瓜美容
南瓜米漿:
原料:南瓜丁3杯,大米3/4杯,花生米十粒左右。
工具:豆漿機、濾網、濾杯
做法:將所有原料放入豆漿杯中,加清水至水位線。插上豆漿機的電源,選擇五穀豆漿按鈕。打好後,過濾下就得到純淨細膩的南瓜豆漿。
南瓜面膜美容
南瓜木瓜補水面膜
材料:2/3杯木瓜(搗爛)、約400克南瓜果肉(搗爛)、一個雞蛋(打散)
製作:木瓜和南瓜均去籽去皮,搗爛;雞蛋打散至泡沫狀;把雞蛋加入果肉中,繼續攪打(這一過程可以用手,或藉助攪拌機)。 把面膜塗在臉上,停留10分鐘後,清洗乾淨。
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