男性如何護膚 推薦3個方法
本文已影響1.83K人
本文已影響1.83K人
男性是一個需要護膚的人羣,而今天小編就告訴大家幾個男性護膚的方法,讓你秒變小鮮肉哦。
在人們的心中,往往只認爲只有女性的肌膚才能夠保養,其實卻恰恰不是這樣的,男性朋友們的皮膚更要受到我們的呵護,因爲男性朋友們的肌膚沒有女性朋友們的那樣細緻和滑嫩,而且更容易出現問題,那麼什麼樣的方法可以讓男性的皮膚保持年輕呢?
男性護膚方法
注意防曬
防曬可要四季都要奧~不要以爲冬季紫外線弱,其實四個季節的紫外線照射都是一樣的)千萬不要有這樣的心理,覺得陰雨天就沒有紫外線了,其實陰雨天紫外線的照射毒更高的,一定要採取防曬的措施。室內紫外線照射強度比室外還高,因爲室內的電器的輻射也是比較大的,所以防曬是一天最重要的事。
要注意肌膚清洗
許多男性朋友們不喜歡洗臉,這樣是十分不好的,要保證年青肌膚。就一定要堅持洗臉。天天兩次,早晚各一次。這麼能夠把一晚上的髒東西給洗掉。還能夠彌補水分,大家一定要抽時間洗臉哦。
不要用短時間就能美白的產品
含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏。所以特別是很容易出現過敏的人羣一定要注意了,不要用這樣的產品,如果出現過敏了也不要怕,只用清水來洗臉,洗完臉後什麼都不要擦。一個星期就會見好!
男性護膚食物
1、蘆筍
蘆筍是一種非常美味的蔬菜,同時對男性朋友護膚也有很大的作用。蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴,口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比,蘆筍所含的纖維柔軟可口,而且還含有更多的維生素和微量元素。此外,蘆筍中含有豐富的葉酸,大約5根蘆筍就含有100多微克,已達到一個人每日需求量的1/4。
2、西葫蘆
能夠有效緩解男性常見的暗黃面色。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。一些正在減肥的男性朋友都通常會感覺到自己面色發黃,皮膚鬆弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。西葫蘆不宜生吃,烹調時不宜煮得太爛,以免營養損失。此外,西葫蘆性寒,脾胃虛寒的人應少吃。
3、生菜
生菜是一種很廉價的綠色蔬菜,但是營養價值很高。能補充人體需要的蛋白質和纖維素。我們市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜,還有油麥菜,都是生菜的一種。和另一種常見的蔬菜白菜相比,生菜纖維含量更多,有消除多餘脂肪的作用,是非常不錯的減肥食品。此外,因爲生菜葉中含有萵苣素,還有鎮痛催眠、降低膽固醇、治療神經衰弱等功效。豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。除了製作常見的生菜沙拉之外,還可以在冰箱裏存儲一些洗淨剝好的生菜,在進餐的時候,或者想吃東西的時候都可以拿出即吃,隨時補充。
4、番茄
常吃番茄有助於維持皮膚彈性和水分,使皮膚看起來更有光澤和彈性。鮮番茄和番茄汁水分含量高達94%。番茄中豐富的番茄紅素對心血管具有保護作用,能減少心臟病發作。此外,番茄中的尼克酸,能維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚,是很好的美容護膚之選。與青色未熟就摘下來讓其快速成熟的番茄相比,自然成熟的番茄營養更加豐富,味道更好。所以選購的時候,最好選擇自然成熟的番茄。
5、西蘭花
富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增強皮膚抗操作能力,有助於保持皮膚彈性。
6、胡蘿蔔
胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。
男士怎樣保養臉部皮膚 這3種方法推薦給你
推薦5款醒膚活膚護膚品男人必備
如何鍛鍊胸肌 推薦6個方法
夏日油性皮膚怎麼護理 力薦3個人氣控油的方法
男士護膚須知:油性皮膚該如何護理
男人該如何護理皮膚?男人保養皮膚的方法
油性男士護膚方法是什麼 這樣護膚可恢復你的魅力
如何護理男士皮膚?科學護理皮膚的方法有哪些?
MDNA護膚產品推薦 VIIcode護膚產品推薦cellcosmet護膚產品推薦
如何分辨幹油性皮膚 有效的護理方法推薦
男性護膚小常識 20歲到40歲的男性護膚方法都在這
好用平價的美白護膚品推薦 這3款產品推薦給你
男性護膚 抽菸男人如何護膚
新年護膚指南 男士冬季護膚品好用推薦
男士護膚品牌推薦 這3款公認好用 快看適合你膚質的
男性護膚方法 三大男士護膚祕笈
男士秋季怎麼去護膚 必不可少的五種護膚技巧推薦
護膚品什麼牌子好 這3款護膚品推薦給你
混合性皮膚冬天如何護理 混合性皮膚護理方法
男士護膚方法論 教你夏天如何打造乾淨清爽的皮膚
男士補水護膚品推薦 想要更帥氣從護膚開始
皮膚暗啞或膚色偏黑的原因爲何 男生美白的最快方法推薦
乾性、油性、混合性 不同膚質男性分別該如何護膚