面膜+美食 輕鬆去除面部色斑
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3個自制面膜幫你輕鬆祛斑
祛斑面膜1:酸奶燕麥美白祛斑面膜
材料:酸奶、燕麥片
製作方法:
1、取酸奶2勺
2、取1勺燕麥片
3、將二者調均後敷於臉部,20分鐘後用溫水洗淨
功效:酸奶含有氫昆類衍生物,可以分解皮膚的老化角質細胞,抑制和祛除色素斑點,因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麥片中的維生素e等活性物質對皮膚又祛斑增白的作用。
祛斑面膜2:杏仁咖啡蛋白麪膜
材料:杏仁、咖啡粉、蛋白
做法:
1、將杏仁以熱水泡軟,搗成泥
2、將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌,放入密閉瓶中
3、每晚睡覺前,均勻塗於臉部,隔天醒來,再用溫水洗淨
功效:潤膚除皺,使鬆弛皮膚緊繃,淡化黑斑,讓肌膚白皙亮麗
祛斑面膜3:中藥美白祛斑面膜
材料:白附子、珍珠粉、白芷密陀僧、羊奶。
做法:
1、將白附子、珍珠粉、白芷密陀僧各適量一起研磨成末放入羊奶裏面混合;
2、需加熱1個小時,等待成面膜膏狀的時候放涼後,敷在臉部20分鐘用清水洗去即可。
功效:遮掩皮膚缺陷,美化面容,消除面部晦暗膚色。
3個食譜祛斑很方便
祛斑食譜1:西芹牛肉羹
原料:西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個,料酒5克,鹽5克,雞精8克,水澱粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥薑絲各適量。
製作程序:
1、將西芹洗淨,切成細丁狀待用。
2、鍋內上火,加入豬油,鍋熱後加入蔥薑絲煸炒香;
3、再放入牛肉末炒散,加入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水澱粉後攪勻;
4、最後淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開後裝入湯盆內即可。
藥膳功效:美白去斑。
祛斑食譜2:雙豆百合羹
材料:綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢
製作程序:
1、按1:1:1的比例放在一起,用清水浸半小時後用大火煮滾:
2、再用細火悶,等到豆子熟了之後加點糖或鹽(我一般加糖做成甜的)就可以吃了。
功效:多吃能淡化黑色素,清熱解毒,還能滋養皮膚。不過綠豆是寒涼食物,體寒的人不能多吃,秋冬也不能多吃。
祛斑食譜3:蓮子龍眼湯
材料:準備薏米5Og,龍眼肉10g,蓮子和芡實各3Og
做法:
1、把以上材料一起洗淨放入5OOml水腫,用大火煮開,轉用文火慢煮一個小時。
2、稍等略涼後,加入適量蜂蜜,盛入容器後,飲湯吃蓮子。
3個生活小細節祛斑要注意
1、啤酒祛斑
(1 )取一隻乾淨的小碗,倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約 3 分鐘。
(2 )取出棉紗,微擰,敷在臉上,讓臉部肌膚得到徹底放鬆,敷大約半個小時。
(3 )如果棉紗中的水分被吸乾,可以按照前兩步浸泡後再敷。
2、定期去角質
儘管角質本是保護肌膚不受損傷的,可是角質層過厚,會大大減弱肌膚的通透性,並削弱肌膚對祛斑產品有效成分的吸收。一週使用一到兩次,使用時力度要輕,先把去角質霜輕抹在臉上,停留3分鐘左右,再以打圈的按摩方式,讓死皮剝落。
3、適當減壓
當人體感受到壓力時,就會分泌腎上腺素,爲對付壓力而做好生理準備。如果長期受到壓力的威脅,人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞,皮膚所需的營養供應趨於緩慢,色素母細胞會變得很活躍。
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