早晨,眼睛浮腫如何快速解決?
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俗話說,“眼睛是心靈的窗口。”一雙會說話的眼睛讓人看起來神采奕奕。但如果早上起牀,頂着一雙浮腫的眼睛,讓人的精神大打折扣。特別是上班的女孩子,更加重視自己的外表。爲什麼眼睛會一夜之間出現浮腫?如何才能快速的消除浮腫,本站爲您進行解答。
快速消腫,要了解眼睛浮腫的原因
首先,熬夜、壓力過大是眼睛浮腫的一大成因:很多MM在上班後,由於工作壓力過大,加班、熬夜是常事,這樣由於生活不規律造成的體內循環不暢,多餘的水分會讓您在晚上睡覺時產品個別部位浮腫,眼瞼就是水腫的重災區!
其次,睡前飲水過多。喝完水馬上進入睡眠,更容易讓水分囤積在體內,從而造成眼睛浮腫。
最後,愛吃冷飲,且沒有節制,造成眼睛浮腫頻發。一些MM喜歡吃如冰激凌之類的冷飲,且經常使用,這樣會讓身體一直受到冰涼食物的影響,造成體內循環出現不暢,這樣也會造成浮腫的產生。
那麼,如何快速去除眼部浮腫呢?
第一,我們要先進行緊急處理,可以先用精華液按摩的方式來消除水腫。洗淨皮膚後,先將精華液塗在眼瞼處,用手腕部在浮腫的位置進行按壓。這樣靜靜等三四分鐘後,再重複按壓三到四次,可以起到不錯的消腫作用。
第二,用冰鎮的方法也可以快速消除浮腫,爲了更加溫和一些,將黃瓜放在冰箱中冰鎮,然後切成薄片敷在浮腫的位置,這樣也可以實現快速消腫。
第三.如果MM們的眼部浮腫較爲嚴重,即使用上述兩種方法也不能徹底消腫。那麼MM們可以用修飾遮蓋一下眼睛的浮腫。用深色鏡眶的眼鏡效果最好,其實,眼部肌膚浮腫的情況下,用化妝的方法遮蓋,未必能夠很好的遮蓋住倦容,而且還能給眼部的肌膚造成負擔。所以用深色鏡框的眼鏡可以很好的遮蓋,而且也可以不用化妝。
預防水腫的辦法有哪些?
前面我們已經瞭解了眼部浮腫的起因,所以反其道而行之,就可以做到預防眼部水腫。首先在飲食上就可以做好調解:
第一點就要多吃清淡食物,特別是晚飯,這樣可以防止體內循環出現負擔造成水腫;第二可以吃利尿食物,如薏仁、西瓜、黃瓜等,效果就非常的不錯。第三,要注意補鈣。很多MM會很疑問,補鈣與眼部浮腫有什麼關係?原來體內多吸收鈣物質,可以吸收水分,讓體內不會有多餘的水分,也就減少了眼部浮腫的機率。
事實上,眼部浮腫也是身體狀態的一種直觀表現。身體虛弱,或者身體處於亞健康狀態,也會讓浮腫症狀經常光臨。所以加強鍛鍊、強健身體也是避免眼部浮腫的一種有效方式,特別是運動帶來的大量排汗,可以促進體內循環,改善身體環境,讓MM們每天早上都有一個神采奕奕的精神狀態。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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