如何消除眼部浮腫？

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1、毛巾冷熱敷眼

先用毛巾沾溼熱水，敷在眼睛上幾分鐘，差不多等毛巾沒有熱度以後，再沾溼冷水，再敷個幾分鐘，這樣冷熱交替、反覆幾次，對消除浮腫效果很不錯。記住，熱水不要太熱，否則而很容易燙傷眼周肌膚。

2、冰塊敷眼

從冰霜拿些冰塊，然後用稍微沾溼的毛巾包住冰塊，敷在眼睛上片刻。這個方法不僅能能夠消除浮腫，還可以讓眼部周圍清涼舒適，對消除視疲勞也有一定的效果。

3、茶包敷眼

我們平時會喝茶包型的綠茶，這個不要扔掉，茶包可是有消除眼部浮腫以及黑眼圈的功效哦，將喝完的茶包敷在臉上。如果是喝泡茶的人，可以去超市買個茶包袋，裝上茶葉渣子，這樣子也可以敷眼哦!

4、冰黃瓜敷眼

將黃瓜切成薄薄的片狀，放在冰箱冷藏，需要的時候取兩片敷在眼睛上，待黃瓜沒有清涼感的時候再換兩片新的。冰黃瓜不僅可以消除浮腫，還有消除眼袋、黑眼圈、緊實眼部肌膚的作用哦!

5、枕頭墊高法

如果你經常在晨起的時候眼部浮腫，不妨試試將枕頭稍微墊高一點點，這樣讓血液循環順暢，就不會出現眼部浮腫的現象了。

6、保持良好的生活習慣

平時記得睡覺前不要喝太多水，然後少熬夜，不要用眼過度，睡覺前還可以用手指輕輕按摩，促進眼部血液循環，舒緩眼部浮腫。

7、飲食護眼

維生素A和B2對於眼睛非常好，在平時的飲食中可以多攝取含有這些成分的食物。比如，胡蘿蔔，豆類，馬鈴薯等。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)

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