淨白肌膚的四個竅門
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美白tips1:防曬是首要
不論天氣陰與晴,都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害,這要成爲你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門,塗防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器,要記住每隔兩三個小時還要補擦一次,纔是一套完整的防曬程序。
美白tips2:攝取維生素很重要
維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉着。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,不僅能讓皮膚白皙,還能增加皮膚的活力。
美白tips3:給臉蛋做運動
除了基本護膚程序,你還可以在家裏爲皮膚做做運動。每晚塗用護膚品時,用比較大塊的卸妝棉沾溼爽膚水,然後輕力拍打肌膚約50次,不僅促進血液循環,激發細胞活力,持之以恆,還會讓皮膚比之前更白皙亮澤,比起按摩造成的刺激也更小。
美白tips4:定期去角質
去角質皮後,皮膚會很有光澤,只要沖洗後及時擦上修復保溼面霜,就不至於泛紅乾燥。隔幾天使用一次微粒磨砂膏,可以去除肌膚表面的老化物和堆積的角質,給每天化妝的皮膚透透氣,從而讓後續的美白產品能更好地被肌膚吸收。
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