哪些飲食方法可消除痘痘
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青春雖然很好,可是這也意味着我們要受到青春痘的騷擾,其實幾乎所有年齡段的人都會有痘痘的煩惱。痘痘除了經常侵襲面部以外,前胸和後背上也經常留下他們的“痕跡”,令人十分懊惱!教你幾個吃掉痘痘的好方法。
黃瓜+大米消痘印
含有豐富維生素C的黃瓜美白效果功不可沒,將黃瓜做成粥,不僅美白還能消除前胸後背的痘印。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,將大米生薑放在一起大火燒開後,改用小火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,加入精鹽調味即可。
芹菜+雪梨最排毒
芹菜含有豐富纖維,可以過濾體內廢物助身體排毒,而雪梨可以養陰清熱降火,將這兩種食材搭配殺菌消除色素沉着的檸檬與清熱生津的西紅柿,將四種食材攪拌打成汁,每天喝一杯對擊退痘痘效果特別好。
桃仁+山楂去內火
將桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,加水1000毫升,先用燒開,再用小火煎15分鐘,過濾後取湯汁代替熱水沖泡綠茶。只要連服30天,就會取得很明顯的效果。
苦瓜汁消火痘
如果你最近常大魚大肉,臉上和背部長痘痘,毒素堆積反應在皮膚上,那麼就讓蜂蜜苦瓜汁來搶救吧!
DIY方法是一根苦瓜洗淨切塊,加入360毫升的礦泉水和兩大匙有機蜂蜜,在攪拌器中攪拌一分鐘即完成啦,只要你喝一次,感受它的功效,我相信你會愛上它,要知道這個苦瓜汁的功效也是超讚的哦!
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