乳牛桿菌可以減肥嗎 乳牛桿菌的熱量
本文已影響4.54K人
本文已影響4.54K人
別名:粘蓋牛肝菌、松樹菌
熱量:264大卡(100克)
分類:菌澡藻
評價:富含人體必需的多種氨基酸和維生素,對增強人體免疫系統有較好的作用,能量也不高,推薦在減肥期間食用。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)264.40
碳水化合物(克)23.00
脂肪(克)2.80
蛋白質(克)15.30
纖維素(克)43.00
維生素A(微克)一
乳牛肝菌的營養價值
乳牛肝菌口感滑爽,肉質細嫩,營養豐富,富含人體必需的多種氨基酸,對增強人體免疫系統有較好的作用。
乳牛肝菌的吃法
乳牛肝菌(幹)可用來煮肉、素炒、燜雞、涼拌等食用;
乳牛肝菌(幹)可用爲湯料、火鍋配料或者製成鹽醃品食用。
乳牛肝菌(幹)洗淨後用開水略煮一下,既可保持乳牛肝菌較爲豔麗的顏色,又可去除泥沙;
烹調乳牛肝菌(幹)時,調味料不宜放得太重,否則會覆蓋乳牛肝菌的鮮味。
如何挑選乳牛肝菌
乳牛肝菌,俗稱紅乳牛肝菌或紅乳,其蓋表具肉桂色至紅褐色;琥珀乳牛肝菌,俗稱白乳牛肝菌或白乳,其蓋表具象牙白色至淡黃色,幼時管口常有白色乳滴。
晚上喝一杯牛奶會胖嗎 牛奶可以幫助減肥嗎
經常胃疼胃脹建議檢測幽門螺桿菌
蘋果牛奶減肥法可以喝水嗎
2種食物要多吃,可殺死幽門螺旋桿菌(螺旋桿菌介紹)
不同部位牛肉熱量不同 減肥適合吃牛肉嗎
夏季減肥可以喝牛奶嗎 牛奶怎麼喝減肥
雞蛋和牛奶可以一起吃嗎 最好不要一起吃(牛奶乳糖多)
南非爆發李氏桿菌病疫情 36人死亡
幽門螺桿菌最怕的食物 幽門螺桿菌可以自愈嗎
蒙脫石散和雙歧桿菌先吃哪個
雞肝可以減肥嗎 雞肝的熱量
八成胃癌都因它 幽門螺桿菌怎麼防
乳酸桿菌是什麼意思 乳酸桿菌是什麼
脫脂牛奶可以減肥嗎?什麼牛奶適合減肥
松蘑可以減肥嗎 松蘑的熱量
雙歧桿菌和枯草哪個好
哺乳期可以減肥嗎 哺乳期減肥影響孩子吃奶嗎
如何選購乳酸菌飲料?選購乳酸菌飲料的注意事項
幽門螺桿菌到底要不要治
幽門螺桿菌是什麼病菌 感染幽門螺桿菌就會得胃癌嗎
什麼是幽門螺旋桿菌:能在胃中生存的細菌(引發胃炎等)
產後多久可以減肥 產後減肥影響哺乳嗎
怎麼區分口臭和幽門螺旋桿菌
10個理由讓你對肉毒桿菌說不
牛奶減肥法靠譜麼 牛奶減肥法中的牛奶是哪些牛奶牛奶減肥法會反彈嗎牛奶減肥法有什麼危害牛奶減肥法注意事項
牛油果晚上吃會胖嗎 牛油果減肥可以吃嗎
如何挑選牛肝菌
牛奶的好處 喝牛奶可以減肥
7億感染了這種細菌 幽門螺旋桿菌的感染方式
胃幽門螺旋桿菌抗體的食療
洋菇可以減肥嗎 洋菇的熱量
小心:幽門螺桿菌危害心血管
肉毒桿菌食物中毒後怎麼辦?