維嘉迴應暴瘦 暴瘦會對身體造成哪些危害

據北京晚報奪報道，《歌手》最新一期的錄製現場，維嘉作爲音樂合夥人登臺，他上臺後的第一句話是問觀衆“我沒有傳聞中那樣暴瘦吧”全場觀衆大喊“有！”隨後，維嘉正面迴應：“謝謝大家關心，我很好！我沒有暴瘦，但祝福你們都能暴富。”

雖然維嘉坦然迴應了暴瘦，但也讓不少網友們着實爲他的身體健康着想。之前就有鄭爽暴瘦讓不少粉絲大呼心疼。瘦是當前很多人追求的，也有很多人加入減肥的行列，但是太瘦了可不大好了。那麼暴瘦對身體有什麼傷害呢？

男人突然變瘦，未必就是好事，這很可能說明你出了健康問題，爲什麼這麼說呢？下面就好好來了解一下吧。

消瘦

在我們的印象中，許多中年男性是大腹便便，多數認爲身型消瘦的人才身體健康，其實這種認識是錯誤的，中年男人不要以爲越瘦越好，其實消瘦也代表着身體的不健康。有少數中年男人，就被自己消瘦的體形所困擾。身型比較消瘦的人，多數存在心情鬱鬱寡歡，睡眠質量好的現象，時常會感覺精神壓力大，人也更加容易疲勞。

虛胖

中年男人應酬多，運動少，多有虛胖的問題，而最集中的就在腰腹部。發生虛胖狀況，說明人的基礎代謝降低了，這樣的人容易氣短體虛，不愛運動，或者稍微動一動就喘粗氣。

三高

人到中年，特別容易有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）的問題。有“三高”的人，平時容易頭暈眼花，工作時注意力難集中，運動起來動作不協調。

中年男性養生注意四個重點：

養生重點一：規律生活

中年男性怎麼才能調節好生活規律？首先做事情要學會分流、統籌，充分利用時間，儘量不要加班熬夜。堅持早睡早起，經常鍛鍊身體。

養生重點二：控制飲食

很多中年男性大多數都有啤酒肚，這都是由於日常飲食不控制所導致，常年暴飲暴食，會導致脂肪肝甚至硬化，後果相當嚴重。男性朋友平時要注意飲食規律，少吃含脂肪量大的食物。可以多吃蔬菜、水果、忌菸酒、油炸食品，並注意少食多餐。

養生重點三：保持心態平和

要學會控制情緒，保持平和的心態。過度的生氣暴怒會傷及脾臟。遇到事情要先讓自己冷靜下來，事情都有解決的辦法，無需動怒、無需堪憂。

養生重點四：有病及時就醫

很多中年男性總認爲自己身強體壯，身體出現點小問題扛一扛就過去了，直到身體感覺嚴重不適了纔會去醫院檢查，此時就晚了。要知道，人到中年，各個器官有明顯的退化，我們更應該注意身體變化，如果有任何異常，應該及時去醫院就診，有些疾病拖太久，再去檢查就有可能導致更嚴重的危害出現了，因此，中年人進行定期體檢是非常重要的。

由於飲食不規律，許多男人都挺起了啤酒肚，其實，跟女性相比，肥胖對男性更不利。肥胖不但會誘發很多疾病，而且，它還會影響男人的性能力，使男人出現陽痿、早泄等情況！