白巧克力可以減肥嗎 白巧克力的熱量
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熱量:594大卡(100克)
分類:蛋奶類及製品
評價:巧克力高油脂高熱量,提高代謝效果微乎其微,減肥期間不宜食用。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)593.75
碳水化合物(克)49.17
脂肪(克)40.63
蛋白質(克)7.50
纖維素(克)一
白巧克力的營養價值
營養元素含量(每100克)營養元素含量(每100克)
如何挑選白巧克力
好的白巧克力,外形整齊,表面光亮、平滑,斷面均勻,無氣泡、無蟲蛀。一般呈奶黃色,口味溫和。相關閱讀:減肥食物熱量表查詢
白巧克力的儲存方法
巧克力是非常脆弱、嬌貴的產品,儲存條件很講究,除了避免陽光照射、發黴外,儲存的地方不應有怪味,最重要的是溫溼度的控制。
巧克力的熔點在36℃左右,是一種熱敏性強,不易保存的食品。儲存溫度應該控制在12-18℃之間,相對溼度不高於65%。儲存不當會發生軟化變形、表面斑白、內部翻砂、串味或香氣減少等現象。
打開包裝後或沒有用完的巧克力必須再次以保鮮膜密封,置於陰涼、乾燥及通風之處,且溫度恆定爲佳。巧克力醬或餡料必須放入保鮮櫃中儲存。
巧克力若置於溫度過高之處,表面會出現大片條紋或斑點。若置於溼冷的環境下,可能會出現灰白色的薄膜,這些變化對巧克力的香氣和質地不會有太大影響,仍可用於料理和烘焙。
牛奶巧克力及白巧克力不宜存放超過六個月。白巧克力存放過久,也許口味無異,但會比較不容易融化。
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