冬季減肥要吃五種水果
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想要在冬季快速減肥嗎，那就要好好聽小編的哦，小編今天分享關於五種水果，讓MM們在冬天越吃越瘦哦。
葡萄柚
雖然葡萄柚個頭不大，它的酸味不是什麼人都受得了的哦。葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P、維生素C、可溶性纖維素，其所含的酶可以影響人體利用以及吸收糖分的方式，使糖分不會輕易轉化爲脂肪貯存在身體裏。葡萄柚還具有較強的利尿功能，可以改善水腫現象，讓你擺脫身體浮腫的困擾。
番茄
番茄是許多女生的心頭好。番茄裏面含有的茄紅素、食物纖維可以降低膽固醇，加速新陳代謝。番茄內還含有豐富的果膠，可以加快腸道蠕動，排清宿便，讓凸出的小腹立即恢復平坦。晚上食用番茄不僅能夠補充人體必需的營養，還可以促進睡眠生長激素的分泌，加速新陳代謝、抑制脂肪增多，從而達到減肥的目的哦。
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