中醫鍼灸減肥有哪些注意事項
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中醫揭祕哪些人不適合鍼灸減肥。減肥的方法有很多,而鍼灸減肥便是其中一個比較有效的減肥方法。鍼灸可以採用中醫鍼灸方法,達到調整機體內分泌的作用,最終實現減肥。但是並不是所有的人都適合鍼灸減肥的。
哪些人不適合鍼灸減肥
患病期間不適合鍼灸減肥。具有出血傾向疾病及貧血者。義務獻血未滿一個月。患有皮膚病。生理性肥胖者。
鍼灸減肥要注意哪些要領
一、進行鍼灸減肥也要注意控制飲食,在鍼灸過程中暴飲暴食,隨便亂吃,也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於“飢餓療法”,不主張過分節食。
二、鍼灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕,那也是不現實的。在鍼灸的同時,養成良好的生活飲食習慣,纔能有效的防止反彈。否則一旦停針,就會馬上反彈。
三、鍼灸減肥治療過程中,可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應,這些均屬於正常現象。通過鍼灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨牀症狀。等到機體重新建立平衡,這些症狀就會消失。如果在鍼灸中,患者出現眩暈、疼痛、噁心等症狀時,屬於鍼灸的不良反應,應立即中斷治療,防止發生危險。
四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動,提倡耐力和持久的鍛鍊。對腹部肥胖的患者,在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動,對減少腹部脂肪及通便很有好處。
五、中醫鍼灸是一門高深的科學,患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用,又進行整體地調節和治療的方案,才能夠達到減肥的目的。
鍼灸減肥法其實是在幫助你改掉一些不良飲食習慣,和治療一些導致肥胖的身體疾病。比如說吧,對於產後女性及更年期肥胖者來說,鍼灸減肥主要是幫助治療內分泌失調,對年輕女性來說,主要是幫助控制一下食慾。減肥治療必須集治療、運動、飲食於一體,方能奏效,如果只想依賴於鍼灸,希望幾針下去,不費吹灰之力就減肥成功,那只是一個夢。
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