純果汁是兒童最好的減肥方法
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
果汁是以水果爲原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品,一般是指純果汁或100%果汁。果汁按形態分爲澄清果汁和混濁果汁。
澄清果汁澄清透明,如蘋果汁,而混濁果汁均勻混濁,如橙汁;按果汁含量分爲純果汁和果汁飲料。
果汁、果漿、濃縮果漿、果肉飲料、果汁飲料、果粒果汁飲料、水果飲料濃漿、水果飲料等9種類型。
果汁(漿)及果汁飲料(品)類。它的定義爲用新鮮或冷藏水果爲原料,經加工製成的製品。
果汁(漿)及果汁飲料(品)類也可以細分爲果汁、果漿、濃縮果漿、果肉飲料、果汁飲料、果粒果汁飲料、水果飲料濃漿、水果飲料等9種類型。
其大都採用打漿工藝將水果或水果的可食部分加工製成未發酵但能發酵的漿液或在濃縮果漿中加入果漿在濃縮時失去的天然水分等量的水,製成的具有原水果果肉的色澤、風味和可溶性固形物含量的製品。
美國發布的一項最新研究結果顯示,喝純果汁不僅不會使兒童體重增加,相反在爲孩子們提供基本所需營養的同時,還有助於維持健康體重。
研究者們以美國國家健康及營養普查的數據爲依據,分析了3618名2至11歲兒童的果汁攝入情況。貝勒大學醫學院的兒童營養學專家尼克拉斯表示,與根本不喝果汁的兒童相比,喝果汁的兒童過胖機率要降低3倍。
比起一般的小孩,喝純果汁的孩子平時較少食用含有全脂、飽和脂肪等容易使人發胖的食品。而且,喝純果汁的孩子日常攝入的重要營養元素,如維C、鉀、鎂、葉酸、維生素B6和鐵等都比不喝純果汁的孩子高。不僅如此,他們還更愛吃蘋果等水果。
散步是最好的運動減肥方法
春季水果減肥 女人最好的瘦身方法
常喝西柚汁 減肥效果很好哦
兒童健康科學減肥的方法有哪些
兒童戶外健身器同樣的減肥方法
蘋果牛奶減肥好方法
如何鑑別果汁?營養學家教你辨別100%純果汁方法
喝什麼蔬菜汁減肥效果好
果蔬汁可以減肥嗎 果蔬汁爲什麼能減肥果蔬汁什麼時候喝最減肥喝什麼果蔬汁能減肥喝果蔬汁減肥要注意什麼
冬季最好的減肥方法
如何給兒童減肥 這四種減瘦效果好
喝哪些果汁能減肥 這些好吃低卡的榨果汁你會嗎
朋友圈最流行的4大減肥方法 哪種效果最好
10歲男孩182斤 兒童肥胖的減肥方法
怎麼喝苦瓜汁減肥方法
兩種有效的兒童運動減肥方法
美味水果減肥好方法
兒童減肥方法 兒童減肥最好的方法
夏季減肥最快的方法是什麼 吃什麼水果好
最好的減肥方法是什麼 關於減肥的小祕密
多吃多動纔是最好的減肥方法
童年發胖成年後危害更大 兒童減肥有什麼好方法
最好的冬季減肥方法
兒童怎麼用氣功減肥方法
兒童減肥方法 3個原則要記牢
兒童減肥的最好方法 兒童減肥的最好方法是什麼
自制減肥果汁:自己動手八種果汁減肥效果好
慢跑 最好的減肥方法
喝什麼蔬菜汁的減肥效果好
能減肥的果汁有哪些
夏季減肥喝什麼果蔬汁好
趙之心:走路是最好的減肥方法
兒童跳繩減肥的正確方法 兒童怎樣減肥最有效