香味減肥效果好嗎
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在這個“肥”滿爲患的時代裏,時常會蹦出一些奇裏古怪的減肥新法。最近,英國一家公司就發明了一種香味減肥膏。
將這種與傷溼止痛膏差不多大小的藍色藥膏,貼在手背、手腕或前胸後,那持久撲鼻的熱帶蘭花的香氣,聞起來有點像杏仁和香草味,聞久了,想吃巧克力,餅乾和點心的慾望馬上就會減少。此“貼”一出,令減肥者驚喜不已。
這種減肥膏的發明者,不是健美或營養學專家,而是一位叫利茲・保爾的飯館的廚師給他的靈感:廚師們並不覺得剛做的飯菜有多香,因爲他們一直在聞飯菜的香味。
這項外行人的發明,立刻引起內行專家們的興趣,認爲其中很有學問。專家們認爲,不少人一聞到自己喜歡的食品氣味,就垂涎欲滴,胃口大開,造成飲食過量,這便是導致發胖的原因之一。研究表明,餐桌上散發的色香味,能立馬勾起食慾,使人忍不住要多吃幾口。不過,聞多了,則會使嗅覺遲鈍,乃至起相反作用。因爲不再有強烈的條件反射,聽誘惑力將大大減少,食慾就不會亢進。這就是香味減肥法的原理。
美國芝加哥的阿蘭・赫什博士支持這種觀點,他用薄荷糖、蘋果和香蕉這三種東西做了一次香味減肥試驗。他把這三種東西分別裝在三個試管中,讓試驗對象來聞,試驗持續6個月。結果所有嗅覺正常的人,體重平均減輕了14公斤。試驗中發現,一個人越是喜歡某種氣味,其體重降得就越快。他們相信試驗再延長一些,還能有更明顯的減肥效果。這位博士目前正在進行爲期13個月的試驗。
香味療法因爲有可信的理論和可行的實踐,因而被某些專家認爲是一種基於“減肥新概念”的新方法。若反覆證實有效,則是減肥者的福音,因爲把自己置於最喜歡的香味之中很容易做到。
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