男人怎麼睡會睡的好
本文已影響3.82K人
本文已影響3.82K人
右側臥壓迫生殖器
醫學專家發現,無論是左側臥還是右側臥,都有可能導致意外發生—睾丸扭轉。理論上說,發生扭轉的不是睾丸自身,而是上面一根如同繩索一樣的精索,出現了扭轉和“打結”的情況。由於給睾丸供應營養和運走代謝物的血管從中通過,一旦精索“打結”,睾丸會“捱餓”,若超過12個小時就會缺血、壞死。大多數睾丸扭轉的患者是在激烈運動後發病的,但也有一部分發生在側臥睡眠時。
這是因爲睡眠時,睾丸和陰莖被擠壓在兩腿之間,此時生殖器官承受的壓力比站立時明顯,再加上有些人睡姿不好,雙腿會扭來扭去,精索就被“揉”成了一團,因此更容易發生意外。
左側臥壓迫心臟
由於心臟位於身體左側,當男性採取左側臥的睡姿時,心臟會受到壓迫,讓人翻來覆去睡不安穩,容易導致睡眠質量不佳。而且,當心髒受到壓迫時,男性全身的血液循環會變慢,包括生殖器官的血液循環,當生殖器官長期得不到充足的血液供應時,有可能引發男性勃起功能障礙。
俯臥壓迫陰囊
俯臥位的睡眠方式,既容易壓迫內臟,導致呼吸不暢,又對男性生殖系統有一定影響。陰囊只有保持一個恆定的溫度,才能給精子的生成帶來最有利的環境,俯臥會壓迫陰囊,不利於陰囊散熱,對精子的生成有不利影響,而且還會刺激陰莖,影響血液流通,易造成頻繁遺精等。
男人最安全的睡姿:仰臥
男人最好的睡眠姿勢是仰臥,仰臥能消除以上所說弊端,還能給陰囊和陰莖充分的活動空間。
男性選擇仰臥的睡眠姿勢,並自然分開雙腿,既不壓迫內臟和生殖器官,也能避免發生陰囊扭轉,可以給陰囊、陰莖充分的活動空間,能有效散熱,促進生殖器官的血液循環,對生殖系統健康、性功能最有好處。
男性怎麼做可睡得更好
睡眠不好怎麼辦 導致睡眠不好的原因
男人裸睡的六大好處
男人想睡好睡前不要吃這些
睡前怎麼做讓你擁有好睡眠
老人怎麼擁有好睡眠
男人裸睡有三大好處 裸睡有什麼要求
男人裸睡的好處有哪些 裸睡需要注意什麼
男人愛小三的十個表現 男人睡小三會越睡越愛嗎
睡眠不好怎麼辦 影響女人睡眠的9大原因
男人爲什麼喜歡裸睡? 原來裸睡這麼多好處
睡不好覺咋辦 睡不好覺怎麼調理
一人睡不好全家熊貓眼 bb睡眠不好怎麼辦
男人裸睡好處多
男人裸睡有什麼好處
每天睡多久最好 怎麼才能睡好覺
男人睡你越睡越想睡你
趴着睡午覺有哪些危害 午睡怎麼睡好
醜還睡不好怎麼行?要做個水水的睡美人
3種睡姿讓女人老的快 怎麼睡對身體好
男靠吃女靠睡 女人怎麼越睡越美麗
裸睡好嗎 女人裸睡的好處
男人怎麼才睡得健康
裸睡對男人有什麼好處
爲什麼男人會想睡前任 分手後還想睡前任的男人很渣
男人睡你越睡越想睡你
女人怎麼睡老的快 22種睡法
睡眠不好是怎麼了?睡眠不好對人體的十大危害
男人裸睡的2大好處
男人想睡好覺 睡眠禁區莫進去
男人裸睡的三大好處
分牀睡男人的心理 男人爲什麼要分房睡
男的很想睡一個女的睡不到會怎樣