男性如何才能預防性功能衰退
本文已影響1.36W人
本文已影響1.36W人
性機能雖然隨着人的年齡增長,而逐漸減退,但是如果保養得好,性機能卻能隨着生命一起延長下去。那麼如何保養呢? 下面我給大家介紹幾種方法:
(1)要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地,這對中年人往往是至關重要的。
(2)要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆“老矣”,在精神上做了衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。
(3)經常運動,特別是慢跑或步行,着重鍛鍊下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
(4)飲食方面注意營養,可適當多進些海味類食物,因海味含“鋅”多,對於增強性慾是有益的。
(5)要富有事業心,對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活,滿足於抱孫子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。
(6)在專一不二地愛妻子的前提下,要持有愛慕女性的心氣,這樣便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性機能。
(7)生活要幽默。幽默和詼諧是保持青春不老的最大祕訣。
(8)性格開朗,不爲身邊區區瑣事而煩惱,胸懷開闊是不老的訣竅,精神抑鬱會導致陽痿。
(9)力戒菸、酒、賭,保持充足睡眠。
(10)每天堅持服用維生素E膠囊,它可延緩身體衰老與性衰。
如何才能預防過敏性哮喘
8個現象提示男性功能衰退
女性該如何做才能預防痔瘡
男性性功能減退怎麼辦 男性性功能減退吃什麼藥
如何預防男性性功能障礙 從裸睡開始
如何預防性功能障礙呢
如何預防性功能障礙
男性養生:5招預防男性性功能障礙
男性功能內褲可以預防什麼疾病
男性性功能衰退的原因及措施
如何才能預防女性不孕
如何預防性功能障礙性疾病 男性性功能障礙吃什麼水果
男性何時開始性功能減退
如何才能預防慢性鼻竇炎
女性不孕該如何才能預防呢
腎功能衰竭的病因 如何預防腎功能衰竭
怎麼樣才能延緩性衰退
如何防治卵巢功能性早衰?
深蹲男人會提性功能麼?如何提高性能力如何深蹲
男人性功能衰退吃什麼好
如何有效預防性功能障礙
女性如何才能預防乳腺癌
如何才能預防呼吸衰竭呢
夏季如何預防性功能障礙
如何預防性功能障礙
如何才能防止男性發胖
男性性功能減退:預防與治療的綜合指南
男人性功能衰退的七大因素
如何預防早衰?男性早衰怎麼辦?
女性性功能會日益衰退嗎?
8個現象暗示男性功能衰退
如何才能預防女性不孕呢
男性警惕 八個症狀暗示性功能衰退