男人私處呵護三大要點
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一、要清潔,不要污垢
男性應養成睡前用溫水清洗下身的好習慣,注意不要用太熱的水洗。清洗時應注意順序,擦洗方向應先上後下,由前到後,即先洗陰莖、陰囊部,後洗肛門部位。單獨準備一塊軟毛巾擦拭。
如果包皮過長,又畏懼手術,那麼更要勤快些,每天的清洗必不可少。每次清洗時應將包皮翻起,將包皮垢徹底清洗乾淨。
二、要透氣,不要封閉
男性的內褲應質地柔軟、透氣性好,不宜穿過緊的內褲,最好不要穿牛仔褲,而應多穿寬鬆褲子,讓“它”降降溫、透透氣。另外,不妨採用裸睡的方式睡覺,能使私密部位在安靜的夜裏享受難得的舒服感覺。
三、要寬鬆,不要壓迫
上海男性正常精液標準參考值,上世紀80年代末爲每毫升1.2億條精子,現在僅爲每毫升2000萬條;在上海6對生育期夫婦中有1對存在不孕困惑;男性精子數明顯減少和不孕不育都與不良生活方式密切相關。例如長時間坐軟沙發或長時間開車,都會使得他的私密部位受到壓迫,從而使供應動脈的血液受到擠壓,靜脈匯流受阻,生殖器處於擠壓變形的狀態,必將影響其功能。
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