如何治白髮 人過中年白髮多三招輕鬆解決
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生活當中有些人頭髮早早就變白了,這使人看上去老了好多歲,那麼如何治白髮比較好呢?吃什麼可以治療白髮呢?今天就爲大家介紹一下!下面大家就跟着我一起來看一看治療白髮的方法吧!
人過中年白髮多三招輕鬆解決
人到中年,身體慢慢進入衰老期,頭上的白髮越來越多,從一定程度上打擊了我們的精神。下面就爲大家介紹三種治療白髮的方法!
我們黃種人的頭髮是烏黑的,因爲頭髮中含有黑色素,但是隨着年齡的增長、或者身體其他原因,體內的黑色素在慢慢減少,白頭髮就慢慢增多。
老人們都在說要想白髮變黑,就用陳醋洗髮,具體做法就是將醋和溫水兌好,用布條蘸一下抹在白髮上,幾分鐘後再洗掉陳醋,進行正常的洗髮步驟就可以了。但是用這個方法要有耐心,堅持一個月左右,白髮就變黑了。
第2種方法就是用淘米水洗頭,這樣有很好的去屑作用,還可以增強髮質,可以有效的讓頭髮烏黑透亮。
也可以選擇加橄欖油的洗髮水,對於白髮、乾枯分叉有改善作用;橄欖油富含維生素,可以使頭髮強韌哦。
長白髮的原因
一、兩鬢斑白肝火旺盛
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷、腎虛。
二、前額白髮脾胃失調
前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的症狀。
三、後腦勺白髮腎氣不足
後腦勺對應的反射區就是膀胱經。膀胱經虛弱的人們經常會有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因爲膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以,這類人們較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有關係。
吃什麼治白髮
1.黑豆
黑豆,又名烏豆,裏面含有豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認爲有補腎壯陰、補虛黑髮之功效。李時珍曰:“黑豆入腎功多,故能治水、消脹,下氣,治風熱而活血解毒。”黑豆裏面含有一種類似於人體激素的成分。這種成分可以很好的調節人體激素水平。因此長期服用它可以減少脫髮,烏髮育發,女人吃了還可美容養顏哦。
2.核桃
大家肯定都知道核桃吃多了能健腦補腦,對人的身體也很有好處。其實核桃的功效很多,不僅可以健腦補腦,強身健體,它還有烏髮育發的功能。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,促進新陳代謝,能很好的烏髮和滋潤皮膚。核桃最適合腦力工作者,可以減輕壓力。無論是幹吃還是煲粥都是不錯的選擇。
3.桑葚
說到桑葚,一下子就勾起了小編的回憶,桑葚非常好吃,然而它也有很多功效哦。桑葚有改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老。中老年人吃了它非常有好處,可美容養顏。這款來自新疆新鮮採摘的桑葚不添加任何農藥,可放心使用,讓你不僅能享受到美味,還可在不知不覺中恢復了黑髮。
4.黑芝麻糊
醫學研究在黑芝麻糊中發現了卵磷脂,腦磷脂,穀氨酸等食品能提高大腦的機能活動,延緩大腦的老化及其衰退速度,同時黑芝麻糊含有維生素ABCD等營養物質,因此多吃可以健腦,同時黑芝麻還有養髮育發的功效。因此對於那些因長白頭髮而發愁的人,黑芝麻糊就是個不錯的選擇。
5.烏梅
烏梅應該有不少人喜歡吃,它們酸甜可口。烏梅效用多多。平時可以當零食來吃。另外烏梅對頭髮的作用也是槓槓的,那是因爲在烏梅中含有一種有效促使白髮變黑的黑色素成分。它可以使頭髮中含有的蛋白質與它緊密結合在一起。從而使頭髮變黑。同時烏梅還可以泡水喝。裏面含有一種元素能刺激荷爾蒙分泌。可以預防疾病。衰老。
6.辣木籽
辣木籽有非常良好的醫療價值。長期引用可改善預防疾病,改善睡眠,能夠增強記憶力。延緩衰老。還可以烏髮育發。曬乾的辣木籽外面是黑、灰色的殼,裏面的果核是淡黃、白色的。對人體基本沒害處,有降三高、護肝的作用。人們可以放心實用。它對育發的作用非常好,有了它,再也不愁白髮的困擾。
7.內服枸杞子
每次將9~15克枸杞子煎湯內服、燉食,熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用,對肝腎虧損所致頭目昏花、頭髮早白療效不錯。
8.黑木耳
黑木耳又名黑菜,它可是個好東西,裏面含有豐富的植物膠原成分。黑木耳爲木耳科植物,具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。它具有非常豐富的營養物質,其中含鐵量最爲豐富。有極強的烏髮功能,長期服用他以後還有很好的美容養顏的功能。
按摩太溪穴治白髮
腳踝的太溪穴 (屬腎經)是重要穴位,能支配頭髮的營養成分,用手指輕按此養生穴位,可促進女性激素的分泌,使頭髮亮而富有彈性。用拇指靜按2分鐘,重複3次即可。其實在我們的飲食中還有很多可以讓白髮變黑髮,下面小編給大家分享一下。
結語:白髮早早長出來這使人看上去老了好多歲,那麼治療白髮的方法有哪些呢?吃什麼食物可以讓頭髮變黑呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的相關介紹可以幫助到需要的朋友們哦!
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