睡前這樣做皮膚很受傷 你還在做嗎
本文已影響3.06W人
本文已影響3.06W人
在生活中,每個人都想要皮膚白皙、潤滑,讓自己顯得年輕,但是,更多的時候,黃臉婆成了女性的稱呼,的確,對更加註重皮膚保護的女性來說,臉上出現皺紋、斑點都是極壞的事情,這樣的情況可能和自己身體狀況有關,其實,是和自己的生活方式有關,特別是在晚上,經常做這些事情,會傷害皮膚,造成皮膚受損極其常見,下面就看看,這些常見的傷害皮膚事情,你做了幾個?
抱着手機入睡
有人戲言,現在的國人和一百多年前的鴉片入侵中國沒有兩樣,躺在牀上玩手機,和躺在牀上抽鴉片那姿勢都極其相似,這樣的話固然有調侃意味,但不可否認,現在的人已經離不開手機了。
在晚上抱着手機入睡的人有很多,不論你是看視頻還是刷微博,都會傷害到身體,特別是對皮膚來說,更是有傷害,會造成皮膚黑色素沉澱,進而會造成斑紋的產生,這些都會造成皮膚越來越粗糙。
晚上吃大餐
在生活中,人們會把聚餐的時間定在晚上,相比白天繁忙的工作,晚上的時間可能更加充沛。科學的飲食時間是早上吃得好、中午吃得飽、晚上吃得少,但是,當你不科學的飲食,則會出現早上、中午隨便吃,晚上狂吃,這樣飲食方式,無疑是非常不好的。
飲食時攝入的糖分、鹽分、酒精都會影響到新陳代謝,特別是對皮膚來說,會造成皮膚中的膠原蛋白受到損傷,造成皮膚出現過早老化。
加班時喝咖啡
在生活中,加班已經成了職場中不可少的事情,特別對一些年輕的公司,加班更是常見,在加班的時候,喝一杯咖啡是不少人會做的事情,這樣做確實起到了提神醒腦的作用,但是,卻會影響到皮膚的代謝,影響到皮膚的健康。
抽菸
對於嗜煙如命的人來說,早上起牀抽一支菸、睡覺前抽一支菸,都是極其常見的情況,卻不想,過度抽菸,會傷害到皮膚,造成皮膚彈性蛋白受到損傷,香菸中的有害物質還會傷害到膠原蛋白,一般來說,經常抽菸的人,其皮膚都是非常差的。
熬夜
熬夜成了極其常見的情況,年輕人喜歡熬夜,可能是忙於工作,也有可能是忙於娛樂,長時間的熬夜,對身體有傷害,對皮膚更有傷害。
就肝臟來說,在熬夜的時候,得不到休息,會造成肝臟造血能力下降,影響到皮膚的代謝,這無疑是糟糕的事情。
卸妝不徹底
不少女性會這樣做,早上出門的時候,化妝是精緻的化妝,但是,到了晚上在卸妝的時候,則是粗心大意,隨便的卸妝,當你卸妝不徹底其實是一件不好的事情。化妝品中的某些化學物質會侵入到皮膚中,造成皮膚毛孔堵塞,這往往會影響到皮膚的呼吸,會加快皮膚衰老的步伐。
這就是在晚上睡覺前經常做的會傷害皮膚事情描述,看似不起眼的事情,其實對皮膚有一定的傷害,希望大家多加註意,科學、合理的進行保健,才能獲得健康的身體。
養生常識 立冬後這樣做防治皮膚類疾病
睡前做仰臥起坐好嗎 睡前仰臥起坐不建議在牀上做
夏季皮膚曬傷怎麼辦 五招教你快速修復曬傷皮膚
男士睡前如何保養皮膚 四大高招讓你每天輕鬆護膚
男人睡前做這事很可能活不到50
女人睡前做好這9步 可以減少肌膚負擔
男女睡前做這事 身體健康會受到侵害
睡前半小時這樣做瘦身效果翻倍
女明星腿上爲何沒有雞皮膚?看到黃聖依睡前堅持做的動作,明白了
蹺二郎腿傷全身 你還敢做這個動作嗎
這些你看不上的日常護膚習慣 對你皮膚影響很大
晚上睡覺前做這些有利健康 你知道嗎?
女人睡前這樣做 減肥效果好
晚上睡前做好這些事 補腎效果很驚人
如何改善皮膚鬆弛?這些自毀皮膚行爲你還在做嗎?
睡前做做這些運動 就能輕鬆瘦身
蔥油拌麪的簡單做法 這樣做還在都吃不夠
睡前這麼做能讓你變瘦
油菜豆腐湯的做法 你也會這樣做嗎?
護手霜擦臉可以嗎 這個做法很傷皮膚
男士美膚要做到早睡早起 男性皮膚護理六大事項
怎樣改善睡眠質量 做到這些讓你睡得安逸
男士早上應該如何正確護膚 做好這幾步讓你皮膚充滿活力