不適合吃花生的6類人
本文已影響2.35W人
本文已影響2.35W人
花生又名落花生,被人們譽爲自然界的“植物肉”,花生營養豐富、價格便宜。作爲中藥,可適用營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症狀。
不適合吃花生的6類人
但如果你屬於以下6種人,花生則對你有害無益。
糖尿病患者
糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過3湯匙(30克)。但18粒花生就相當於1勺油(10克),能夠產生90千卡的熱量。
高脂蛋白血癥患者
飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重要原因,因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致冠心病等心腦血管疾病的發生,危及生命。
痛風患者
痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。
膽囊切除者
膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。膽囊切除後,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類,蛋白質和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。
想減肥的人
花生的熱量和脂肪含量都很高,吃2兩炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當於吃了5兩半的饅頭,所以想減肥的人應遠離花生。
不合適的感情怎麼處理 女生說不合適還能挽回嗎
生魚富含重要營養素 不適合吃魚生的人羣揭祕
不吃藥不花錢的護氣管方法 特別適合冬天用
哪幾類人不宜吃花生 6類人不能吃花生
女人常吃藕的好處 最適合吃藕的幾類人
A型身材適合穿什麼類型的裙子? X型身材適合穿什麼類型的裙子?H型身材適合穿什麼類型的裙子?V型身材適合穿什麼類型的裙子?O型身材適合穿什麼類型的裙子?
什麼花適合放在室內?適合居室擺放的九種花卉
粗糧吃多的壞處 哪些人不適合吃
香蕉人人愛適合四類人食用 多吃身體倍兒棒
這兩類人不適合戴大框眼鏡 再時尚也不行
各類人羣適合的養生排毒茶!
芒種時節吃泥鰍能頂人蔘 生活中不適合吃泥鰍的人羣
女生說不合適還有救嗎 不合適的感情怎麼處理
常吃花生能長壽 但5類人吃是火上澆油
月球爲什麼不適合人類居住?人類可以移居到月球嗎
人類現發現的星球,是不是真的適合人類居住呢,有什麼特點
適合孕婦吃的粥有哪些種類
哪些人不能喝玫瑰花茶 四類人不適合
經常喝茶有養生的功效 這10類人不適合喝茶
這三種類型的人不適合喝蜂蜜
兩個人合不合適從細節判斷 不合適就不要猶豫趕快分手吧
什麼人不能吃花生 這7類人羣不能吃花生
長假前不適合工作 適合談情說愛聊人生