動脈硬化的危害 這裏硬的人壽命大多會很短

生活中人們總是希望自己強硬一些，但是性格強硬還好說，如果身體一些部位強硬那邊很有可能會導致健康遭受損傷，甚至有可能會導致人的壽命遭受影響，尤其是一些應當軟下來的部位，如果硬起來那可就大大不妙了。

哪裏硬的人壽命會很短

在生活中什麼地方硬的人壽命會很短呢？其實這些地方便是身體之中的動脈，相信對於動脈硬化這個詞語朋友們並不陌生，而對於這種疾病的危險性想必也有所瞭解。那麼動脈硬化的危害有哪些呢？

人的動脈是負責輸送血液離開心血管的，當血液從心室出發之後，血液將會流遍全身，而人體血管是越來越細的，從開始的動脈知道最後的毛細血管都很重要，可以說任一環節出了問題都有可能導致身體健康受損。

而由於動脈管壁較厚，能夠承受較大的壓力，將血液平緩下來，輸送至較小的血管中，所以動脈的做用是無可替代的，一般而言動脈管壁因爲彈性纖維較多，所以有着較大的彈性，當心室射血時關閉擴張，心室舒張是管壁收縮促使血液接着流動。

而在生活中人如果出現了動脈硬化這種疾病，便會導致動脈關閉收縮擴張出現問題，使得血液流動出現問題，導致身體健康遭受嚴重的損傷。

人全身上下都存在動脈，如果我們沒有重視，當動脈出現問題時，往往會引發難以預料的危險，乃至讓人失去生命也並非是不可能，每年在生活中因爲動脈硬化而死亡的人也有很多，所以動脈硬化這種危險的疾病是關係人生命的，對於這一點一定要重視纔可以哦。

動脈硬化的危險性

一、猝死

動脈硬化在日常生活中看不出什麼異樣，甚至還有一些朋友認爲這種疾病並沒有什麼大不了的，事實上這僅僅是動脈硬化潛伏期的表示，當動脈硬化發作時，甚至有可能會導致人出現猝死這種危險的情況。

而動脈硬化的潛伏期可達十年甚至二十年，也因爲這種特性它被很多醫藥學家稱之爲“靜悄悄的疾病”，因此最好能夠積極檢查，發現動脈硬化或者有着動脈硬化的跡象時能夠積極防治。

二、疾病

動脈硬化本身便是一種疾病，除此之外它還很容易引起其他的一些病症，在生活之中，在生活中因爲動脈硬化會讓血液無法減速，從而導致一些細小的血管被血液衝破，其中腦部血管便是最容易遭受損傷的。

人的腦部血管大多十分纖細，在生活中因爲動脈硬化，很容易就會導致它們出現破裂的情況，甚至會引起腦溢血這種致命的疾病，讓人的生命安全遭受巨大的影響，因此在生活中想要保護好身體的健康，對於這種情況就要重視起來纔可以。

動脈硬化的潛伏期很長，長到甚至會讓人忘記還存在這種疾病，但是和所有的疾病一樣，它並非是無跡可尋的，要知道即便是號稱隱蔽性最高的癌症也有一定的症狀，更不要說是動脈硬化了。

雖然這種疾病十分危險，但是我們只要細心觀察，還是可以發現一些徵兆的，下面就讓我們來看一下，動脈硬化會表現出哪些症狀吧。

動脈硬化的症狀

雖然動脈硬化不容易被看出端倪，但是這種疾病依然存在一定的症狀，如人們經常會無緣無故的覺得頭暈目眩、噁心、心悸等。這很有可能便是動脈硬化所導致的一些症狀，此外，在中期，動脈硬化所變現出來的症狀遠不止這些。

人如果經常出現無故的胸痛、胸悶、四肢冰涼、四肢痠懶、視力降低或者失眠多夢等情況，那麼這很有可能就是因爲動脈硬化所導致的，因爲動脈硬化後無法將血液輸送至身體各個部位，身體得不到血液完全的滋養，所以便會出現這種情況。

所以在生活中當自己的身體出現了這些症狀時，我們最好能夠積極檢查這樣便可以很好的保護身體健康，避免疾病出現在身體之上了。

動脈硬化是一種危險的疾病，在生活中稍不注意就會奪走人的生命，因此想要保護好身體的健康，想要避免疾病這種疾病導致自己失去生命，對於動脈硬化就要重視起來，尤其是對於動脈硬化的預防一定要十分重視纔可以。

那麼我們在生活中想要預防動脈硬化需要做好哪些事情呢？其實預防的方法十分簡單。

預防動脈硬化的方法

一、戒菸

要知道煙這種物質是導致動脈硬化的重要因素，因爲菸草之中的尼古丁等毒素很容易吸附在動脈壁上，導致動脈壁變厚並且讓動脈壁的彈性小時，從而出席動脈硬化的情況，因此在生活中想要避免動脈硬化這種危險的疾病，一定要將煙給戒掉纔可以。

二、預防三高

預防三高同樣是很重要的事情，在生活中高血脂、高血壓、高血糖都很容易導致很多併發症出現在身體上，而動脈硬化這種疾病便是其中之一，因此在生活中想要預防動脈硬化最好要積極預防三高這樣便可以很好的保護身體健康了。

三、減肥

肥胖是百病之源這可不是說說而已，在生活中肥胖會導致心臟負荷加重，導致學脂肪不正常，使得動脈硬化的風險大大增加，此外，肥胖還很容易導致心臟病出現，而心臟病同樣也容易造成動脈硬化這種情況，所以在生活中想要預防動脈硬化一定要積極減肥纔可以。

四、積極運動

積極健康的運動能夠幫助人們促進血液循環，人同時還可以就愛那個人體多餘的膽固醇排出體外，要知道膽固醇是會沉積在血管壁的，而這便很容易導致動脈硬化出現，因此在生活中想要通過運動排出多餘的膽固醇能夠輕鬆預防動脈硬化這種危險的疾病。

結語：動脈硬化這種危險的疾病對於人來說有着諸多的危害，如果我們沒有重視起來，很容易就會導致健康出現問題，因此在生活中想要保護好身體的健康，想要避免猝死等危險事情的出現，對於動脈硬化這種危險的疾病就要重視起來纔可以哦。