習慣性流產的孕婦如何調理飲食?
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習慣性流產的孕婦如何調理飲食?
選擇易於消化的食物,尤其是富含各種維生素及微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆流產很有效果,這裏介紹二則:
1)蓮子、桂圓肉各50克,文火煲湯,加山藥粉100克煮粥。
懷孕後即開始食用,每日一次,適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿痠軟、苔白舌淡有習慣性流產史者;
2)南瓜蒂3個,蓮蓬蒂6個,共焙黃爲末,分3次服,米湯送下,一日服完,適宜於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口乾、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。
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