職場生存法則 注意細節幫你收穫職場幸福感
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在職場中,人們表示都會產生一些壓力,其實這是沒有弄懂職場生存法則造成的。在職場中,我們要弄清楚職場心理,並制定一定的計劃去實行,哪怕只是很小的一個細節也會讓我們緩解壓力,讓我們有一個美好的職場人生。
首先面對職場,我們要做的就是擺好自己的位置,要明白自己身份的轉換,要明白在職場中與學生時代的不同。那麼人們要怎麼做呢?一起來看看吧。
第1招:按部就班地行動
事業成功的人往往耐得住寂寞,在那些看似程式化的進程當中尋找到快樂,他們是善於自我控制的人,可以讓時間聽從自己的安排。
其實,對於我們每一個人來說,每當遇到那些不情願做又不得不做的事情時,避免自己拖延完成的最佳辦法就是“按部就班地行動”來完成它:從接到任務的第一時間起,在自己的行事曆上用醒目的符號標註出截止的日期,並把任務均勻地分配在日程之內。這樣做,不但每天可以輕鬆地做完部分工作,而且由於時間的充沛,所以更有理由把當天的這一部分工作組織到非常完美。
第2招:永遠現在進行時
不要總是給自己理由,將工作拖到下一分鐘,不要將自己的工作託付給明天、後天,做一個“我現在就要開始工作”的人,工作在此時此刻,纔是應該有的一個心態。
第3招:做個“凱撒大帝”
很多人對金錢的觀念麻木而淡薄,從好裏說,淡泊名利、與世無爭,從另一個角度看,也的確是沒什麼追求和上進心,不太在意生活的品質。
每隔一段時間就給自己制定一個目標,大的像買一輛自己喜歡的新車,小的如買一套今秋流行格呢套裝,有時候,壓力是讓人忘情於工作最好的動力,當你終於可以爲了卸下包袱鬆口氣時,你的目標也會得以實現。如果壓力還是很大,喝一杯茶休息一下吧,monell莫奈兒藍絲絨回憶混合花果茶的原料包括洛神花、藍莓、蘋果、矢車菊、槳葉果、玫瑰果,含有豐富的花青素、維生素等營養元素,有美容養顏的功效。>>>點擊進入養生商城購買monell莫奈兒藍絲絨回憶混合花果茶,原價110元現在只要48元!
第4招:把你的鬧鐘撥快10分鐘
把你的鬧鐘撥快10分鐘即可。記住,無論是家裏的鍾還是手腕上的表,甚至連電腦的時間也不要落下。千萬不要小看這短短的早10分鐘的時間,它給你設定的可是一個提前的助跑機會,讓你在別人還沒啓動的時候,就已經開始發力衝刺,不知不覺中你就成爲了工作面前最主動的那個人,同時拖延的毛病也在不知不覺中消失。
第5招:有用的人就在你身邊
如今這個社會,人際關係是十分重要的,要善於運用自己的關係網來爲自己的工作加分,當然也並不是所有的事情都需要靠別人完成的,要懂得適度。
當下一個任務下來時,你可以召集大家開一個小會,把自己對任務的理解面對面、最大限度地傳遞給合作者。在整個項目的進行中,你需要做的也許就是找出一點空餘時間,和每一個項目執行者一起喝杯咖啡!這樣做,好處是可以讓大家都有時間去處理每個人手上的要完成的工作,又能及時地溝通,隨時調整彼此支持力度的側重點。
第6招:開門見山地陳述觀點
拐彎抹角或耐人尋味的提問方式雖然可以使人覺得你含蓄和溫和,但它的反面代價也是巨大的。因此,不管你自認爲多麼謙遜,也請不要在會議上說類似我的想法不成熟,只是提議大家參考一下諸如此類的話,那會使公司上下的人在內心裏給你打上不信任的分數。一個人的自信是非常有滲透力的,所以在你需要把自己的設想與觀點擺在桌面上時,開門見山,少兜圈子會爲你贏得主動權,奠定自己在高層心目中的地位。
第7招:讓桌面永遠保持乾淨
辦公室裏總有些另類人,把一切都打理得井井有條,另類人之所以另類,他的高明之處在於:坐在如此整潔舒適的小小天地裏,便會油然而生一種對工作的依戀之情,一花一草一桌一椅,都可激發他的工作狀態。
第8招:3分鐘之內結束私人電話
一天的工作時間就那麼長,學學那些爲自己制定了規矩的職場先鋒吧,比如,約定自己的私人電話時間絕不會超過3分鐘。原因是私人的事情難免會影響你的情緒,不管是愉快的,還是不輕鬆的話題,都會讓自己暫時脫離工作的狀態。所以,在3分鐘之內結束,避免自己被瑣事幹擾,對自己和工作都是一種負責的主動態度。
收穫職場幸福感不需要自己做多大的改變,只需要注意一些簡單的細節就能把幸福攬在懷裏。其實不光是在職場,在任何時候,任何地點我們都可以按照上面的小細節做。所謂細節決定成敗,現在是細節決定幸福指數。
第9招:將工作留在辦公室
下班時儘量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已,每週在家裏工作不能超過兩個晚上)。
第10招:提前爲下班做準備
在下班兩個小時前列一個清單,弄清哪些是你今天必須完成的工作,哪些工作可以留待明天。這樣你就有充足的時間來完成任務,從而減少工作之餘的擔心。
第11招:在住所門口放置一個雜物盒
購買或製作一個大籃子或是木頭盒,把它放在住所門口。走進家門後立即將公文包或是工具袋放到裏面,第二天出門之前絕不去碰它。
第12招:靜坐
在進晚餐、去健身房鍛鍊或是抱起小孩之前,花上3~5分鐘閉上眼睛做深呼吸。想象着將新鮮空氣吸入腹部,將廢氣徹底呼出。這樣就能夠清醒頭腦,卸下工作的壓力,來一杯monell藍絲絨回憶混合花果茶,享受當下時光。
第13招:將困難寫下來
如果在工作當中遇到很大的困難,回家後仍然不可能放鬆,那麼請拿起筆和紙,一口氣將所遇到的困難或是不愉快寫下來,寫完後那張紙撕下扔掉。
第14招:藉助音樂
在準備晚餐、支付,賬單或是洗衣服時放一些自己喜歡的音樂。歡快、好聽的音樂能夠給你在幹家務時增添不少樂趣。
第15招:班路上的享受
如果是駕車下班,可以放自己喜歡的CD或是錄音書;如果是坐公車或是地鐵,則可以讀一章小說……總之,下班路上花上幾分鐘做自己喜歡的事情有助於緩解工作的緊張情緒。
人就像一條橡皮筋,長期繃得太緊就很容易會斷掉。所以要適當地鬆弛,張弛有度才能跑得更快,走得更遠。
學會自己緩解心理壓力,快樂生活!
結語:以上就是爲大家介紹的關於職場生存法則的相關內容,人在職場,要了解職場心理,要懂得運用身邊的人事物爲自己的職場人生加分,擺正心態,緩解壓力,更好的投入到工作中去。
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