青少年心理輔導 這樣教育孩子沒壓力
本文已影響2.65W人
本文已影響2.65W人
如今有很多的家長都會抱怨管教孩子越來越難了,而且越是管的嚴的,效果越不明顯,小孩做什麼事都是不急不慢,可把一旁的父母急死了,也讓父母產生了壓力,究竟怎樣教育孩子纔是正確的呢?父母應該如何教育孩子?青少年心理輔導需要注意什麼?今天我們就來介紹一下相關的內容。
我們經常會看到這樣的場面,孩子在書桌旁心不在焉的寫作業,父母在旁邊不停地催促,然後父母越來越着急,催促聲也越來越急,然而孩子依舊不急不慢的在那寫寫停停。
在諮詢室中接到類似的案例不在少數,這是一個非常普遍的問題,這類孩子智商正常,甚至優秀,但是缺乏學習的動力、作業拖拉、注意力分散,親子關係總是容易緊張,很多時候和父母對着幹。我們很能理解父母的苦心,但是這期間的原因也恰恰是因爲父母過於管教造成的。
已有研究表明,情感在人類學習中起着不可低估的作用,良好的情緒狀態有利於工作與學習;反之,不良的情緒狀態則會降低效率、阻礙目標達成。我們可以想象,如果老闆不停的催促你去做一件事情,你也會感到厭煩,或你心情不好的時候,做事情也會變得拖拖拉拉,效率下降,這同樣適用於孩子。
其實孩子在這學習方面會有很明顯的情緒化,情緒好就會喜歡做,而且做的很快很好,反之就會覺得作業好多、好難,寫作業的速度也會慢很多。
如果母親一心想讓孩子做得快,但卻恰恰起了反作用:不斷激起孩子的消極情緒,讓孩子越發累積了對學習、對作業的消極感受。長此以往,孩子對作業、對學習自然就建立起了一種消極條件反射,只要一想到或者一看到作業、學習就要反感了,這其實並非作業本身可惡,而是做作業的過程連結着太多的消極體驗;或者說,孩子根本還沒有真正進入學習,還沒有機會領略學習,就已經厭學了。
既然越管孩子越懶,那爲什麼還要管呢?因爲在大人看來,孩子還不具備獨立的能力。對於孩子而言,父母當然是要管的,可如果每天在孩子做功課的時候,都不斷催促或者提醒這裏錯了,那裏要改,這樣的管則只能管出賴孩子,讓孩子在每日的管中越發對學習沒有信心,越發在思維與情感上依賴大人了其一,思維上的依賴。知道有大人會陪他做功課,有不懂就會有答案,孩子自己動腦的主動性就降低了。而且往往大人在旁邊,根本也不給孩子獨立思考的機會,大人們總是認爲:這麼簡單的題目孩子還遲疑,那一定就是不會,於是他們總是忍不住會將答案告訴孩子。即使會給孩子思考時間,但一般都很短暫,而且孩子也已形成了思維依賴,懶得自尋煩惱,反正等一等就會有答案的。於是原本做功課是爲了孩子進行知識鞏固,現在反倒成了家長的重操舊業,孩子到成了動手不動腦的學習傀儡。有的孩子在陪讀下竟連考試時題目都不知讀,亂做一氣。 其二,情感上的依賴。現在城市裏的絕大多數是獨生子女家庭,本來孩子就缺乏玩伴,情感上不乏孤寂感。一旦做功課時,被陪慣了,他們就很難適應獨自一人做作業的過程,非要有大人在旁邊才能動起來。
那怎樣管纔能有效呢?
1、給孩子創造學習的驚喜
做父母的,要儘可能爲孩子創設愉快的學習氛圍,儘量在孩子學習的過程中少發脾氣,相反還要多給孩子一些驚喜。比如,回到家的第一件事情不是問作業做好了嗎,而是先擁抱一下孩子;在孩子的作業本里,夾上一張鼓勵的紙條;無條件地給孩子一點小禮物等等。
2、鼓勵孩子笑對學習
教育孩子的最終目睹是爲了讓孩子自己管理自己,所以重要的是要讓父母激發孩子內心的力量,讓他們自己管理自己。
有研究表明:笑的時候,更多血液輸入大腦,同時帶來更多的氧。笑還能導致大腦向血液中釋放一種化學物質,減輕學習的痛苦感,並使人感到舒服。而如果有幽默感,那更會極大促進學習,據說幽默能夠使記憶保持率從15%提高到50%,因爲幽默能夠創造積極的情感氛圍,並有助於提高孩子的注意力。當然,作爲家長還要增強孩子們的免疫力,讓他們有精神去完成學習。而金奧力牌魚油軟膠囊就有這個功效,金奧力牌魚油軟膠囊能有效的幫助我們提高免疫力,適用於除嬰幼兒之外的所有免疫力低下患者,效果非常好,趕緊來試試吧。>>>點擊進入養生商城購買金奧力牌魚油軟膠囊,原價159.90元現在只要59.90元,趕快來搶購吧!
3、大聲鼓勵法
大聲鼓勵法其實非常常見,就是大聲地將鼓勵的話念出來,以起到鼓舞士氣、激勵人進取的作用。比如,在看排球比賽的時候,你一定常常看到隊員們相互握手,並大聲高呼類似加油,加油的口號;在勇者總動員之類的探險節目中,你也會不時看到參賽者大聲爲自己鼓勁我一定行。而那種古戰場上的號角,是不是也是一種大聲鼓勵的方法呢?大聲鼓勵法是一種積極語言的自我反饋,一般我們在聽到好話的時候都會更高興吧?當然,如果孩子比較內向,父母可以先做表率,或者先大聲對孩子表示鼓勵!
4、維護孩子的社會面子
所謂的社會面子,就是孩子作爲一個社會人所需要的面子,包括在同學、在親戚、在老師等他人面前的尊嚴。俗話說,樹要皮,人要臉,這不單對成人而言,對於孩子同樣適用。否則孩子會暗暗記在心中,以後用他的方式慢慢折磨你如果你當着同學的面,說:看人家XXX,作業多自覺,你呢?怎麼看,怎麼難受,你能不能長進點?那麼,你會發現,孩子以後的問題越來越多,而且越來越不聽話,脾氣也大了,好像越錯越有理。其實這都是被你逼的,誰讓你不給孩子留點面子,讓孩子的同伴笑話他!因此,父母切記:不要在他人面前說孩子太多壞話,尤其是那些實際上根本無法幫你的人面前,即使宣泄一下情感,也要囑咐不要告訴孩子啊!建議父母最好到心理醫生處一吐爲快,然後學習合理的辦法。同時,在必要的時候,要記得幫助孩子找回面子。
5、事先把合理的懲罰後果告訴孩子
每次6歲的依依和她的朋友楠楠一起玩之前,依依的媽媽都會告訴她,如果她們兩個有一個人哭鬧耍賴,或者兩人發生爭執,就不能再一起玩了。週末帶依依去公園,她的媽媽也會事先告訴她,如果在娛樂場她跑到離父母太遠的地方,就必須離開遊樂場。這種方式對依依來說非常有效,每次她都會按照媽媽的規定去做。她的媽媽認爲這是因爲依依知道媽媽肯定會說到做到。
理論上講,對於孩子的不良行爲給予一定的處罰,能夠使孩子明白行爲和後果的關係,同時也可以教會他什麼是責任——承擔這個後果就是他的責任。如果父母決定使用這種處罰方式,那麼最好事先向孩子解釋清楚後果將是什麼,給孩子一個明確的警告。
特別注意
然而,有時我們對孩子的行爲並不能先知先覺,那該怎麼辦呢?合理的反應是,看到孩子有了不好的行爲,父母就必須針對這個行爲想出一個適度的處罰結果,然後馬上執行,決不能緩行。比如說,你帶兒子去超市買東西,他總是在貨架的過道跑來跑去。此時錯誤的做法是,對他說:“下一次買東西你必須坐在購物車裏了!”,正確的做法是,馬上就把他抱進購物車裏,告訴他這一次就必須坐在裏面了,當然也要看他買什麼了,如果是類似金奧力牌魚油軟膠囊這樣增強免疫力的保健品,你也是可以考慮。
6、失去某些特別待遇
3歲的樂樂非常喜歡看書,他的媽媽說,如果午睡前或者晚上睡覺前把故事書拿走,這就是對他最大的懲罰了。他媽媽的經驗是:每天晚上睡覺時間一到,她就把樂樂喜歡看和想讓媽媽講的那幾本書堆放在一起,告訴樂樂:“如果你按時刷完牙,洗漱完畢,按時上牀,那你就可以看這些書。”如果樂樂一次不合作,他的媽媽就拿走一本書。
你的孩子是否也有他最喜歡的一些特別待遇呢?比如看哪一個動畫片,玩某個玩具,或者想晚上9點上牀睡覺而不是8點半?如果有,一旦你的孩子有了不好的行爲,你也可以剝奪這個特權。但是,父母一定要慎重,不要一次剝奪太多,時間過長。
特別注意
對於那些9歲以下的孩子,使用這種處罰方式僅限於1天,而不是一個星期,甚至更長時間。1天的處罰是讓孩子每天都約束自己,知道該如何選擇,是選擇和同伴打架呢,還是選擇和睦相處。處罰時間不宜過長的另一個原因是,通常父母在幾天過後就心慈手軟了,這就會危害到處罰方式的有效性了。
7、事不過三
如果想讓孩子事先認識到一個重大的必須承擔的後果,比如得不到他最喜歡的玩具,失去他的最愛,那麼“事不過三”處罰方式的效果就會更好。每次孩子調皮搗蛋了,不必說教,只要告訴他:“我們都不該打人。這是第一次!”,然後明確警告孩子重大的後果是什麼。當他下一次又打人的時候,就告訴他:“這是第二次!”,第三次打人的時候,告訴他:“這是第三次!”,然後馬上實施預先警告的那個處罰。
特別注意
也有人嘗試過對於3到6歲的孩子有效方式是:在一張紙上畫3個笑臉,然後把它貼在牆上顯眼的地方或者其他孩子能夠經常看見的地方。當孩子有了一次不好的行爲,就在一個笑臉上畫個‘X’,並且在下面寫明他的不良行爲是什麼。如果所有的笑臉上都畫了叉,那麼孩子就會失去他的一個最愛。一些父母嘗試這種做法後,驚奇地發現在笑臉上畫叉,對孩子來說效果太強大了。
8、對於好的行爲有所獎勵
寧寧的媽媽一直對3歲的寧寧使用獎勵的方法,而且每次都有成效。每天早上,寧寧的媽媽都會提醒寧寧,在家裏玩最重要的規矩就是:一不能打小貓,二不能在沙發上亂蹦亂跳。如果寧寧一天都沒有違反這個規矩,那麼他就得到一個獎勵:多看一個動畫片,或者今天多講一個故事。對於某些孩子來說,如果父母使他有一種不能得到獎勵的壓力,他就能夠約束一下自己的行爲了。
特別注意
另外,也有的父母把獎勵方法和畫3個笑臉的方法結合起來了:他們先把一些獎勵品放在盒子裏,如果一天下來三個笑臉全都被畫了叉,就拿走一個獎勵品。目的是讓孩子有一種渴望,期望自己一天的行爲使所有獎勵品都完整無缺。總而言之,無論父母選擇哪種獎勵方法,都必須確保獎勵的物品適宜孩子的年齡,而且能夠足夠吸引孩子從而約束自己的行爲。最重要的一點是,在給孩子獎品的時候,不要忘記表揚他的好的行爲。
9、對於不好的行爲開罰單
如果孩子的年齡足以使他明白好的行爲會有獎勵的含義,那麼他也就會懂得自己要爲不好的行爲支付罰金。通常5歲以上的孩子就可以接受金錢的獎懲方法了。孩子們非常渴望能夠用自己的錢去買玩具,所以這種方法也很有效果。
父母可以張貼一張表格,說明各種不良行爲的罰金各有多少。比如,不收拾玩具罰金爲一枚一角硬幣,和同伴打架罰金爲兩枚一角硬幣。如果孩子打架了,或者說髒話了,就讓他上繳罰金,放在一個預先準備的罰金儲存罐裏。
10、追加一些家務活
有的孩子會爲了躲避他不喜歡的家務活,就選擇服從於父母的規矩,表現得很合作。6歲的小青就屬於這一類的孩子。每次他一有不好的行爲,他的媽媽就會要求他:“過來,把垃圾袋套在垃圾桶上。”或者讓他負責拿簸箕,一起掃地。
結語:以上就是爲大家介紹的關於青少年心理輔導的相關內容,在這個社會中,有很多的父母對於怎樣教育孩子而頭疼,其實只要父母瞭解孩子,用正確的方法去教育孩子,孩子還是很好管教的,當然還有人問父母如何教育孩子,不妨讓她來看看文中的介紹,相信她會找到一個滿意的答案。
高校"漫畫檢討"走紅 輔導員:教育方法要貼近95後
心理壓力大怎麼辦 教你工作中如何管理情緒
心理壓力過大怎麼辦 輕鬆減壓緩解壓力的技巧
孫儷的兒子等等多大 娘娘是怎樣教育孩子的
青少年厭學心理輔導 青少年厭學心理如何輔導
你是否壓力過大 教你職場減壓的十五個心理技巧
心理減壓 5種心態讓你擁有“青春力”
中藥泡茶飲輔助治療高血壓作用強 心理減壓也很關鍵
孩子浮躁沒耐心怎麼加強教育?孩子的心理教育要怎麼做?
切勿讓壓力主導你的心理健康
男子將兒子吊河邊管教 竟因這事兒實施暴力教育令人傻眼
4式“心理減壓操”緩解心理壓力
自負是什麼意思 青少年自負心理如何引導
臺青年否認天然獨 系後天教育所導致但年輕人卻肯爲臺賣命
怎樣減輕心理壓力 職場減壓八大妙招
輔導兒子險些喪命怎麼回事 輔導作業輔導出了心梗
心理壓力大怎麼辦 10大法則教你職場減壓
健康心理 青少年如何調控自己的嫉妒心理
心理壓力大怎麼辦 常吃這些讓你減壓
壓力大怎麼辦 教你管理壓力免被疾病困擾
心理壓力大怎麼辦 看怎樣排除心理壓力
撒尿男孩罰掃電梯 虎媽教育熊孩子果斷不心軟
青少年吃什麼補鈣 孩子長高少不了這五種食物