看少年派的奇幻漂流自測心理 逆境怎麼辦
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一部少年派的奇幻漂流讓我們懂得了如何去面對逆境,人的一生中會遇到很多的挫折,在挫折和逆境中你會有什麼樣的反應呢?你想知道在面對逆境是你會有什麼反應嗎?今天小編就爲大家推薦一個心理測試題,馬上去看看吧!
1.在東忙西跑累了一天以後,一看到牀就掛掉的你,會希望隔天放假醒來時,會看到什麼樣的天氣?
A.晴朗無雲大晴天
B.滿天厚雲陰涼天
C.烏雲密佈下雨天
D.特殊雲狀小晴天
測試結果:A
一遇到傷心的事,你第一個想做的就是暫時逃避痛苦,要花很長時間才能正視問題所在;會先以喝酒或者其它麻醉的方式,來減緩傷心對你的殺傷力。
測試結果:B
雖然你很希望能轉移注意力,讓你暫時忘記傷心事,但這並不如你想象中的容易,你會去旅行,或是躲到沒有人認識你的地方,但這反而會成爲你的回憶之旅。
測試結果:C
你是那種除非自己想通,否則勸也勸不動的人;外表堅強而內心極端脆弱的你,不願在人前正視傷口,你只會拒絕和別人溝通,一個人生悶氣地孤立在一旁。
測試結果:D
你是一個內心非常純淨的人,以無事來粉飾你的傷口,是項困難的事情;也許會利用一時的快樂來忘記痛苦,可一旦觸景傷情後,所引發的痛苦也就更明顯!
如何面對逆境
從人的心理需求看,總是希望在順境中生活。順風順水,幸福快樂。但在人生中,總是伴隨着很多逆境。從某種意義上說,逆境是人生的一個組成部分。所以,研究逆境就很有必要,很有意義。
逆境類型
縱觀逆境,大約有以下類型:
身體損害:每個人都希望有健康的身體,長壽的生命。但是,疾病包括嚴重疾病,或者身體傷害也會不期而遇。有些孩子出生就是畸形兒,命運註定他們終生將處於逆境中。更多的人在會遇到嚴重疾病的挑戰,如:需要割除主要器官,患難於治癒的疾病等。突然發生的意外打擊。如:工傷事故、交通事故造成的傷害等。
自然災害:因自然災害造成農產品絕收,農民出現全家衣食無着。地震、海嘯等災害,給人造成的打擊。唐山地震、汶川地震、福島地震,給千千萬萬的人造成巨大的逆境。
家庭變故:家庭變故中最大的打擊是親人死亡。中國傳統人生三大不幸都是指親人亡故。即少年喪(父)母,中年喪(夫)妻,老年喪子(女)。那種打擊,真的是撕心裂肺,悲痛欲絕。
政治迫害:在官場上,經常會發生政治迫害。古往今來,概莫能外。從商鞅變法到戊戌七君子;從共產黨早期的極左路線到文革中的殘酷鬥爭,比比皆是。作爲遭遇迫害的人,身處逆境面臨生死考驗。
職場風雨:職場也是風雲變換的戰場,充滿了競爭和變數。來自各個方面的壓力、挑戰、誤解甚不公正的待遇,隨時可能發生。如果你遇到能力地下、心胸狹窄的上司,經常挑剔你,給你穿小鞋,甚至打擊報復,讓你痛苦不堪。
如何應對
人遇到逆境應該怎麼辦?也許,沒有唯一的答案。畢竟,條件和原因十分複雜,並且無法複製。但是,作爲一種現象,還是有一定規律可偱。
挺住:遇到壓力、意外的變故或者打擊,首先要挺住。有些人沒有思想準備,慌了手腳不知所措,或者精神壓力過大而神經失常。有人灰心喪氣,從此一蹶不振,甚至結束生命。發生這種情況,註定將成爲失敗者。而那些在逆境中能挺住的人,往往成爲最後的勝利者。如:司馬遷遭受宮刑而未改志,並寫出千古不朽之作《史記》。鄧小平三起三落,最終成爲中國改革開放總設計師。對於那些突然變故、意外打擊,對於那些無法改變的事實,挺住最關健。
分析:事情的發生,總有各種原因,必須冷靜進行分析。有些情況很複雜,原因也許不是一個方面。經過充分的分析,找到主要矛盾。也許矛盾主要方面在自身。也許,在環境或者對方身上。,根據實際情況,採取不同的措施去解決。
應對:在大多數情況下,逆境及其矛盾,不會自動消失或者化解,需要進行積極應對。挺住是態度,分析是內心活動,應對是採取外在的行動。在改變逆境時,行動很重要。以職場爲例,要改變逆境,不外乎幾種做法:
一是協調與對方關係,很多時候是缺乏溝通造成,形成猜疑和不信任。經過充分、有效的溝通,一般都可以化解。
二是忍讓,當有利益之爭時,忍讓和寬容往往是有效的辦法。
三是等待,有些大勢需要大的環境條件變化才能改變。有時等待也不失是一種選擇,儘管有些無奈。
四是掛鞋,經過仔細分析、慎重決策,採取離開也許是必要的選擇。天下之大,總有合適的環境和崗位。
總結:上面的心理測試你做了嗎?在面對傷心事,你是屬於哪一種的呢?還有小編爲大家介紹的一些如何面對逆境的方法大家都記住了嗎?在面對逆境或傷心事的時候,要想開一點哦!
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