總是腰疼 該補腎了
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
中醫中有句經典的話叫“腰爲腎之府”,這五個字的意思很簡單,可以通俗地理解:腰是腎臟的家,反過來就是說腎臟是腰的主人。所以老是出現腰疼的症狀,如果沒有器質性病變,就該補補腎了,尤其是中老年人。
簡便的中藥補腎良方
狗脊、川斷、菟絲子各30克,水煎內服,可以起到壯腰、填精、補腎、強骨的作用。
具體方法
1、熬藥的時候,先把藥在水中泡上半小時,然後加入400毫升水;
2、待藥汁熬成一半後,把藥汁倒出來,再用同樣的方法熬一次;
3、把兩次熬出來的藥汁混在一起,每天早晚各喝200毫升。
一般來講,堅持喝一週就可以明顯看出效果了。
說到狗脊,大家看了會覺得它的名字很有意思,或者會誤認爲是狗的脊樑。其實,狗脊是一種中藥,因爲它看起來像狗的脊樑,所以人們稱之爲“狗脊”。中醫上有種說法叫“以形補形”,就好比核桃仁比較像人的大腦,吃了可以補腦安神一樣,不管怎樣的說法,中醫臨牀上,狗脊補腎壯骨的作用是確定的。
川斷補肝腎,強筋骨,續折傷,止崩漏,對腰膝痠軟和筋傷骨折都有很好的效果。
菟絲子也是常用的補腎中藥,前面說過“腎氣一虛,腰必痛矣”,所以我們就不難理解爲什麼菟絲子能改善腰痠腿疼的毛病了。
補腎偏方 男性腎虛吃什麼補腎
男人腰疼怕冷要小心腎虛
腰疼怎麼辦 家中常備此物男人腰不疼
男人補腎三大誤區 但是喝粥也可以補腎
補腎的食物有哪些 天然的補腎良藥健康滋補
腰疼是腎虛嗎
補腎食物 這物是水中人蔘補腎效果特別棒
11個信號揭示你該補腎了
男人腎虛怎麼辦 該如何補腎
是否所有腎虛的人都需要補腎 中國人常犯的補腎錯誤
男人補腎養腎的5個方法 吃什麼食譜補腎
肉蓯蓉的作用 壯腰補腎滋補抗衰老的人間仙藥
男人腰疼是什麼原因引起的 男人腰疼怎麼緩解最好
男性預防腎虛的五個動作 常吃三款補腎菜補腎
腎虛腰疼吃什麼好 四款補腎膳食養身體
腰疼應該吃什麼?
【圖】豬腰子怎麼吃才能補腎 吃豬腰子時一定要注意這幾點
【嘰歪哥 V0.123】iphone7來了 腎疼了……
補腎等於養命 這個夏天補補腎給壽命續航
男人腰痠背痛是腎虛嗎 該怎麼調理恢復
男人身體這處發白暗示該補腎了(圖)
腰果可以補腎嗎?腰果補腎效果好嗎
【圖】吃什麼水果補腎 補腎健脾就看這幾種水果了