補氣血 女人都怕身體這處虛了
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每個人的身體都離不開氣血,如果氣虛血虛的話,那麼身體不僅不會好,而且還會影響容顏的哦。同時,和男性相比,女性氣血兩虛的人更加是多,那麼如何補氣血呢?中醫按摩哪個穴位可以補氣血呢,一起來看看吧。
氣血兩虛,怎麼治療纔有效
氣血是我們的生命之本,也是身體保持年輕有活力的源泉,不管是氣質型的美女,還是氧氣小鮮肉,你都離不開氣血的滋潤哦。
對於女性朋友來說,氣血不僅關乎氣質,更關乎女人的容顏!這若是氣血不足,事兒可就大了!可偏偏就有人不僅氣血不足,而且是氣血兩虛,這可如何是好?看看古代名醫談允賢有何高招!
一婦人年五十三歲,因經事不調,元氣甚弱,得患氣血俱虛之症。某復其脈,心經脈甚浮洪,有六止。其婦多勞碌,以致傷心,心乃一身之主,其心火動,經事不期而行,倍加虛弱。某用補虛之劑兼神砂丸,服之略可,不得全除。某意謂此婦即是血氣不調,後用歸珀丸,又用升提理氣煎藥服之,即愈,其婦精健如舊。
補中益氣湯兼二陳湯加五味三十粒、香附一錢(炒黑)。
又服丸藥歸珀丸出《摘玄方》。
當歸二兩,琥珀五錢,香附一斤(童便浸三日,分作四分,一分醋浸,一分酒浸,一分米泔浸,一分鹽水浸,各三日,炒),茯苓二兩,澤蘭二兩。
上爲末,醋糊丸,如梧子大,空心鹽湯送下,每服百丸。
衝爲血海,任主胞胎,“衝任之血,肝所主也”(《醫學真傳》),肝藏血,主疏泄,通任脈,因有“女子以肝爲先天”的說法。腎爲衝任之本,天癸之源,天癸至,太沖脈盛,月事以時下,故婦人月事不調,習從肝腎治,但談氏並未就此印定眼目而從俗例,以臨牀脈證爲依據,辨證從心論治,是本案特色之一,丸藥用法則是又一特色。
本案脈象特徵突出,餘部不足以論,唯心經脈甚浮洪而數疾,所謂“獨處藏奸”是也,《傷寒論》辨脈法第一曰:“凡脈大、浮、數、動、滑,此名陽也。”再有勞碌傷心的病史,故辨病位在心而非肝腎。心火屬君,君火妄動,相火不安,月事不期而至,此非滿而溢,乃相火擾動所致,故重傷氣血而倍加虛弱,氣越虛越難以固攝,此月事不以時下又一成因。
應當注意的是,談氏自述予補虛劑療效不甚理想,後從氣血不調辨治方收全功,可見修正思路後所用之補中益氣湯、二陳湯合方加味及歸珀丸,應視爲調理方,而不是補益劑,從“升提理氣”的描述亦可得到印證。
補中益氣湯是升舉陽氣之名方,凡氣虛下陷者用之輒效,本案陰血不以時下,除相火妄動外,尚有氣虛失攝,用補中益氣湯,下者舉之,不難理解。所可深究者是五味子的運用,五味子五味俱全,以酸爲主,性收澀,在本案中,收斂止血,滋腎澀精,寧心安神,三擅其功,此外,尚有監製之用,蓋補中益氣湯但升不降,只散不收,於心火旺盛、相火妄動者,本不相宜,五味子入肺、心、腎,斂澀三焦浮散之氣,加用此藥,則整個方升中有降,散中寓收,此五味子另一用意也,然非洞悉升降出入變化者不能也。
《本草綱目》認爲:“香附通行十二經氣分。”是疏肝解鬱、行氣調經的佳品,炒黑則有止血之功,卻無留瘀之弊。可知談氏深明炮製之妙,對歸珀丸一方六制更見着力之深。
歸珀丸功能理氣養血,鎮驚安神,浸以童便,則兼具滋陰降火、涼血散瘀之效。童便味鹹性寒,《本草綱目》曰:“小便與血同類也,故其味鹹而走血,治諸血病也。”
醋引藥入肝,有理氣、止血、行水、消腫、解毒、散瘀止痛、矯味等用。《本草匯言》曰:“醋主收,得酸味之正也,直入厥陰肝經,散邪斂正,治產後血脹、血暈,及一切中惡邪氣卒時昏冒。”《醫林纂要》曰:“瀉肝,收心。”《千金·食治》曰:“治血運。”
酒能通經絡,行氣血,助藥力。《本草綱目》引王好古論:“酒能行諸經不止,與附子相同。味之辛者能散,苦者能下,甘者能居中而緩。用力導引,可以通行一身之表,至極高分。味淡者則利小便而下也。”米泔水,即淘米水。《本草綱目》論稻米:“味甘,暖脾胃,補中益氣。”用途極廣,勞心吐血、胎動不安、虛勞不足等,皆可用之。米泔水未經蒸煮,得谷氣之全,可護脾養胃,解毒矯味。
鹽,性味寒鹹,《本草綱目》曰:“鹹歸腎,引藥氣入本髒。”並載用鹽一兩,煅除火毒,與白茯苓、山藥爲丸,脾腎兩補。
上述四物各具其用,歸珀丸浸泡童便後,取四份,各自浸泡,妙在分別浸泡而非混同一起,如此則並行不悖,互不掣肘,再取出,加津血同調之茯苓、澤蘭合炒,又以鹽湯送服,引藥下歸,借元氣化生之助,求取藥效。
綜上觀之,談氏除辨證求精外,諳熟制方之道,曲盡變化,成方後,復講究服藥方法,務盡其用,可見學養之外,臨證用心之深。
按摩穴位補氣血
補氣血的方法很多,最常見的飲食補氣血,但是中醫卻覺得可以通過按摩腳上的一些穴位來補氣血的哦,一起來看看是哪幾個穴位吧,如果操作吧。
1、按摩大敦穴
雙腿屈膝端坐,赤足,用左手拇指按壓右足大敦穴(在足母趾末節外側,距趾甲角0.1寸),左旋按壓15次,右旋按壓15次,然後用右手按壓左足大敦穴,手法同前。
2、按摩太沖穴
雙腿屈膝端坐,用左手拇指按太沖穴(在足背,當第一、二跖骨結合部前方凹陷處),沿骨縫的間隙按壓並前後滑動,20次。然後用左手按壓右足大敦穴,手法同前。按揉不要用太大的力氣,感覺輕微酸脹即可。
3、拍打足背
雙腿屈膝端坐,在足背部沿肝經循行,五指併攏拍打足背,每天一次,每次5-10分鐘。
結語:補氣血不是件難事,我們不僅可以多吃一些補氣補血的食物,比如,紅棗,或者吃一些中藥方,上面小編有給大家介紹,除了這個我們還可以通過按摩腳上的大敦穴、太沖穴來補氣血的哦。
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