痛經怎麼辦 治療痛經8大偏方辨真假
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許多女性深受痛經困擾,對網上流傳的各種治療痛經十分好奇。像“酒精棉花塞耳朵”、“紅糖泡水”、“花椒泡腳”等治痛經的方法真的管用嗎?今天小編帶你瞭解8個常見治療痛經的偏方,看看這些傳說中的方法究竟靠不靠譜!
很多女性在每個月生理期的那幾天都要忍受痛經的折磨,爲了能夠治療痛經,寧願嘗試一些另類的方法。可是,傳說中那些能夠治療痛經的方法真的靠譜嗎?
1、用沾有酒精的棉花塞住耳朵能治痛經?
真相:假!
網絡上傳言用沾有酒精的棉花塞住耳朵能夠改善痛經,其實,這種方法想想就很不合理,當耳朵進水時,人體就會明顯感覺到不適,何況是酒精?從西醫角度解釋,這種偏方一點都不靠譜,完全沒有醫學依據。酒精有刺激作用,用沾有酒精的棉花塞耳朵,很可能會刺激耳道黏膜,造成黏膜損傷,建議女生們不要病急亂投醫。
2、行房事能改善痛經?
真相:假!
老人們常說“不通則痛”,女人結了婚,痛經就會好了。有人解釋說,這是因爲未婚女性子宮頸比較緊,剝落的子宮內膜無法完全順暢排出,逐漸淤積在子宮裏,所以每次來月經,子宮就會脹痛,這纔會出現痛經。等結了婚,有了性生活,子宮頸變得鬆弛,經血就能順利排出,這痛經就不藥而癒了。這纔有了性生活能治痛經的說法。
性生活過程中,陰莖很難達到子宮頸的位置,更不可能起到擴張子宮頸的作用,這也就無法讓子宮頸變鬆弛。更何況,子宮頸的神經十分敏感,擴張子宮頸會讓女性疼痛難忍。
在臨牀上,通常只有在做人工流產過程中,採用特殊器械擴張子宮頸,還得一點一點慢慢擴張,這也是人流手術中最痛苦的階段。所以,性生活中陰莖不可能擴張子宮頸,也就解決不了淤血造成的痛經。
3、懷孕後部分痛經可自愈嗎?
真相:真!
如果性愛不能治療痛經,那女性在結婚生子後爲何痛經不痛了?
痛經分爲原發性和繼發性兩類,後者最常見的情況是子宮內膜異位症,懷孕倒是真的可以治療這一種疾病引起的痛經。
有一部分女性的子宮內膜不在子宮內好好待着,到處“亂跑”,常常會擅自移動到卵巢或腹腔,並從此“安營紮寨”。每次來月經時,異位的子宮內膜細胞受激素的刺激,也會剝脫出血。由於出的血又不像子宮內的月經血可以從陰道順利排出體外,時間久了,這些血液一層一層包裹成一個囊腫,每次來月經時,就會特別疼痛。
一旦懷孕,不來月經了,體內激素髮生變化,造成了不利於子宮內膜生長的環境,那些移動到卵巢、腹腔的子宮內膜,就會逐漸萎縮消失了,疾病自愈,同時痛經也解決了。
結婚生子可治療痛經,大概說的就是這種患有子宮內膜異位症的女性,懷孕後身體裏營造了一種不利於子宮內膜生長的環境,痛經就消失了。
4、喝紅糖水可治療痛經?
真相:假!
絕大多數情況下,痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外,經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。喝紅糖水等方法,往往適用於產後恢復的女性,可以幫助她們緩解子宮收縮。但對經期女性而言,用處並不大,有時候過度吃甜食,反而會增加她們的焦慮感。
其實,對痛經患者來說,飲食療法能起到較好的防治作用。在月經來潮前3—5天內,飲食應以清淡易消化爲主,最好進食一些容易消化吸收的食物,不要吃得過飽。月經已來潮時,一定要避免進食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其會刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經。還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。儘量少吃過甜或鹹的“垃圾食品”,它們容易使人脹氣或行動遲緩。
5、裸睡能防治痛經?
真相:真!
裸睡能治療痛經也能增強適應和免疫能力,而且還可以減肥與美容。
女性裸睡時,身體自然放鬆,血流通暢,私處部位能有充分的通風透氣,有利於神經的調節,同時也有利於增強適應和免疫能力,可以有效達到治療痛經的目的。
原發性痛經的女性多數是由於經期心理緊張導致疼痛的。裸睡可以有效的緩解緊張的情緒,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,帶給女性舒適快感,因此可以有效緩解緊張情緒,防治痛經問題。另外,裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放鬆,對治療緊張性疾病的療效極高,還能促進血液循環,使痛經問題得到很大的改善。
6、吃榴蓮竟能治療痛經?
真相:真!
在泰國,由於其營養價值很高,榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的症狀,可以促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品。另外,用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統治療痛經的食療祕方。
榴蓮雖然好處多多,卻不能一次吃太多,否則容易導致身體燥熱,還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。在吃榴蓮的同時,不妨喝些淡鹽水,或吃些水分較多的水果來平衡,比如:梨、西瓜等,可以很好地消除燥熱。
榴蓮的最好搭檔是被稱爲“水果皇后”的山竹,它能夠降伏“水果之王”的火氣,保護身體不受損害。
7、山楂活血化瘀煎水喝可趕走痛經?
真相:真!
中醫認爲山楂有活血化淤行氣的作用,是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現爲行經第1—2天小腹疼痛、經量少、經色紫黯夾血塊,血塊排出後疼痛會減輕,伴有乳房脹痛,甚至伴噁心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓,甚至昏厥。
經前幾天用15克山楂泡水或用水煎服或取鮮山楂1000g,洗淨後加清水,文火熬煮至山楂爛熟,加紅糖250克,再熬10分鐘,待其成爲稀糊膏狀。經前3—5天開始服用,每日早晚各吃山楂膏30ml,直至經後3天停服,此爲1個療程,連服3個療程即可見效。
8、花椒泡腳治療痛經有神效?
真相:真!
將花椒煎湯,然後將雙腳洗淨再用花椒湯燙泡。天天堅持下去,長此以往,可起到緩解痛經之功效。
花椒是家庭烹調中常用的芳香佐料,無論葷素菜餚都離不了它,但是它的藥用價值卻鮮爲人知。花椒在我國古代各種本草典籍均有收錄。花椒在中藥裏歸入祛寒類的藥物中,它能祛除裏寒,扶助陽氣,因而善散陰寒之氣,助元陽之不足,利氣行水。
另外,中醫專家指出,用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用,因爲在人的足部存在着與人體各臟腑器官相對應的反射區,用藥湯浸泡或按摩這些反射區,就可以使全身經絡疏通、血脈流暢,能夠調節人體各部分的機能,緩解痛經症狀,還能取得防病治病自我保健的效果。
除了以上治療痛經的方法外,民間經常有些治療痛經的偏方,那些偏方不可完全相信,也不可完全不信。
治療痛經最重要的是要從自身狀況出發,如果是青春期的偶爾痛經,也稱原發性痛經,可吃一些中成藥,通過中醫調理,效果不錯。如果是已經痛到影響日常生活,出現昏迷、嘔吐等情況時,就不能簡單用氣血不通暢來解釋,有可能是生殖器官發生病變,建議患者到醫院做詳細檢查。
針對原發性痛經,最簡單有效的辦法就是用熱水袋敷一敷小腹,疼痛會立馬減輕不少,也不會有副作用;或者喝一些熱水,以及促進血液循環的健康飲品,也有助於緩解疼痛。
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