治療痛經的偏方 緩解女性痛苦
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對於大多數女性來說,每個月快到經期的時候,很多朋友都會非常的害怕,因爲每每這個時候,我們的身體就會出現各種讓你難以忍受的疼痛,這就是我們常說的“痛經”。
痛經並不是單純性的身體器官不健康導致的,引起的原因有很多種,有的時候你不會注意到壓力,或許也不斷抗拒疼痛感催眠的意識,甚至還會因爲自己去情緒不穩定導致痛經的發生。
治療痛經的偏方 緩解女性痛苦
痛經症狀
1、身體虛弱
腹部的上些肌羣有着支持腹腔內臟器官的作用,假如這部分發育不健全的話,有關器官的作用就會差一些,這樣由於臟器重量的牽拉,就會產生疼痛的感覺。
2、精神緊張
每次月經來的時候,女性都會莫名的感覺到緊張、煩躁等,對於疼痛的感覺比一般人更加敏感,就是有一些不舒服,就會覺得非常的疼痛,這樣的話精神就會越來越緊張,越來越疼痛。
3、原發性
基本上有一般以上的女性都會有痛經,但她們都是有原發性的,概率爲50%,這是一個生理性的現象。月經的出現會給女性帶來一些身體的不適,比如說下腹的疼痛都屬於正常的生理現象,每個人在月經來的時候都會有一些不舒服,只是每個人的感覺不同而已。
4、子宮內膜異位
子宮內膜異位是在子宮肌層以外的組織或器官,由於異位內膜同樣也受月經週期中卵巢激素的影響自然增厚、出血,由於經血不能引流而刺激周圍的組織,從而引起子宮收縮,從而導致痛經,子宮內膜的異位不僅會造成痛經,還會影響女性的生育問題。
痛經雖然稱不上是病,但是疼起來的時候要人命,在經歷這麼多年痛經困擾的女性,也要找到自己痛經的原因,從而選擇合適的食物或者藥療來進行治療,痛經基本上與內分泌失調有一定的關係,所以女性在治療痛經的時候要以調理爲主。
治痛經的民間偏方
很多女人在每個月那幾天特殊日子的時候,都很容易出現小腹疼痛的情況,也就是我們所說的痛經,甚至一些情況比較嚴重的,痛的連腰都直不起來,可見痛經的厲害之處。不過面對痛經也沒有好的解決辦法,唯獨可以做的就是從飲食上進行一下調理。因此在這就幫您介紹一下女人痛經吃什麼可以緩解痛經這個問題。
(1)姜棗花椒湯治痛經
原料:生薑24克,大棗30克,花椒9克。
制用法:將生薑、大棗洗淨,姜切薄片,同花椒一起置鍋內加適量水,以小火煎成1碗湯汁即成。熱服。每日2次。
功效:溫中止痛。適用於寒性痛經。
(2)姜棗紅糖湯治痛經
原料:乾薑、大棗、紅糖各30克。
制用法:將大棗去核洗淨,乾薑洗淨切片,加紅糖同煎湯服。每日2次,溫熱服。
功效:補脾胃,溫中益氣。適用於寒溼凝滯型、氣血虛型痛經。
(3)韭季紅糖飲治痛經
原料:鮮韭菜30克,月季花3~5朵,紅糖10克,黃酒10毫升。
制用法:將韭菜和月季花洗淨壓汁,加人紅糖,兌人黃酒沖服,服後俯臥半小時。
功效:理氣活血止痛。
痛經的預防
在月經來以前,女性朋友一定要不要吃過涼、過辣的食物、注意保暖。這樣可以有效的減少痛經的機率。下邊介紹一下痛經吃什麼好,希望能對你有所幫助。
1、適當的飲用一些葡萄酒
如經血量不多可適量地飲些葡萄酒,能緩解症狀,在一定程度上還能起到治療作用。
葡萄酒由於含有乙醇而對人體有興奮作用。
情志抑鬱引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒,能夠起到舒暢情志,疏肝解悶的作用,使氣機和利。
葡萄酒味辛甘性溫,辛能散能行,對寒溼凝滯的痛經症,可以散寒祛溼,活血通經;甘溫能補能緩,對氣血虛弱而致的痛經,又能起到溫陽補血,緩急止痛的效果。
2、多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等食物
痛經者無論在經前或經後,都應保持大便通暢。儘可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
因便祕可誘發痛經和增加疼痛感。有人認爲,痛經病人適量飲點酒能通經活絡,擴張血管,使平滑肌鬆馳,對痛經的預防和治療有作用。
3、飲食宜以清淡易消化爲主
痛經患者在月經來潮前3~5天內飲食宜以清淡易消化爲主。
應進食易於消化吸收的食物,不宜吃的過飽,尤其應避免進食生冷食品,因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發或加重痛經。
4、避免生冷及不易消化和刺激性食物
月經已來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。
女性朋友一定要學會保護自己的身體,瞭解月經期間的一些護理常識,瞭解痛經吃什麼好。
每個月都會遇到月經,因此遇到痛經的機率也比較大,一定要時刻注意。在月經期間,還要注意休息,不要有太大的精神壓力,保持舒暢的心情。
痛經是女人最頭疼的事情了,每個月都要來一個“大姨媽”,萬一還來個痛經,那麼真的是要奔潰了。今天帶來的治療痛經的偏方還是很有用的,可以推薦給你身邊的女性朋友們,讓她們享受到福利。希望以上的介紹你能對大家有所幫助。
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