肩周炎的治療 中醫8方緩解肩膀疼痛

現今肩周炎的發病率越來越高，尤其是中老年人是高發人羣，肩周炎的病症是以肩部逐漸產生疼痛，逐漸加重，最終肩關節活動功能受限，那麼肩周炎的治療方法有哪些呢？有沒有什麼偏方可以緩解肩周炎呢？下面就讓小編爲你推薦中醫療法吧！

肩周炎的治療中醫療法治療肩周炎

1、鍼灸

鍼灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。選用1～1.5寸鍼灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩週爲1療程。

2、拔罐治療

拔罐比較安全，可以在肩前部、肩外側和後部。尋找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽氣罐。每次留罐大約5分鐘。拔罐之後要活動肩部，否則反而不利於治療。隔天治療一次即可。

3、刮痧

刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。

4、藥浴治療

組成：鬼箭羽15克，海桐皮15克，木瓜15克，荊芥10克，防風10克，桂枝10克，紅花10克，木瓜10克，乳香6克，沒藥6克，麻黃6克，威靈仙10克，黃酒250毫升。

用法：上述藥先加清水適量浸泡15分鐘，再加水半面盆，並倒入黃酒，煎沸後取汁趁熱薰洗患側肩部處，冷則加熱再薰洗，每次薰洗15～30分鐘，每日2次。每服藥可連續使用3天。

功效：此藥方能祛風除溼通絡，溫經散寒，活血化淤，且有較強的止痛作用。

5、外敷藥膏

自我按摩、鍛鍊之後，肩關節會感到疼痛、發熱、活動範圍增加，這是血液循環增加，粘連組織鬆解的表現。此時正是繼續鞏固治療的好時機，可以在肩部痛點處塗抹扶他林等解熱鎮痛的藥膏，也可塗些紅花油等中成藥水，以活血化淤。最好再外貼些藥膏，如傷溼祛痛膏、麝香壯骨膏、狗皮膏等。

6、口服鎮痛藥

鍛鍊會造成疼痛，有時過度的疼痛會造成患者不敢繼續鍛鍊或鍛鍊的幅度越來越小，效果隨之會變差。適當使用口服鎮痛藥，可以有效地輔助患者繼續堅持鍛鍊。常用的口服鎮痛藥有：芬必得、氨糖美辛腸溶片等。

7、功能鍛鍊

功能鍛鍊對肩周炎的患者來說十分重要。“醫三分練七分”，應 鼓勵患者多做肩關節的運動，特別是適當做大幅度的運動，對預防肩關節的粘連，肩部軟組織的拘緊、攣縮，大有好處。

(1)掄拳做肩關節的劃圈掄動，先由前向後掄15圈，然後由後向前掄15圈，而後以同樣的方法作另一側肩關節的劃圈掄動。每日掄2次。

(2)聳肩。坐勢或立勢雙手叉腰，而後用力上下前後縮頭聳肩，每次聳15下，每日聳2次。

(3)揪耳朵廓，先用右手從腦後揪住左右耳廓，連揪15下，而後用左手同樣揪右耳廓。每日揪2次。

(4)舉手。兩手十指相挾，手心向上、舉過頭頂，上下前後搖動30下，每日舉2次。

(5)展翅。左右手各向左右伸直平擡、手心向下成飛翔勢，上下扇動30下，每日展3次。

(6)託頭。躺在牀上，兩手插入腦後，手心向上十指相挾，向上託頭20下，每日託2次。

(7)晃肘。兩臂同時抱肘，然後，上下左右晃動30下，每日晃2次。操作時，各種做法都要先慢後快、先輕後重，以酸脹稍痛爲度。各種做法，都有舒筋活血、消炎止痛、強化肩周功能等作用。致於做法的前後順序、姿勢、每次做幾下，每日做幾次，可根據個人當時具體情況靈活掌握。但要天天堅持，不宜間斷。

8、日常調護

①肩周炎的疼痛和肩部活動受影響，主要是無菌性的炎症後，關節周圍粘連造成的。

按摩和鍛鍊的目的是爲了鬆解粘連，但是這期間如果擅自停止治療，鬆開的粘連組織有可能再度發生粘連。所以治療和鍛鍊要持之以恆。

②肩周炎痊癒後，如果不注意保養，還有可能復發。因此避免肩部受傷、受寒是很重要的。

③剛生完孩子的女性，常因爲疲勞和長時間抱孩子而患肩周炎。建議女性抱孩子時要左右手交替。

治療肩周炎的偏方

一、熱鹽熨燙治肩周炎

用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結實(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。這種治療肩周炎的偏方以治新病爲佳，舊病亦有效。

二、拉毛巾治肩周炎

拿一條長毛巾，兩隻手各拽一頭，分別放在身後，一手在上一手在下，像搓澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反覆進行，每次15分鐘。剛開始可能活動受到一些限制，應循序漸進，動作由小到大並由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恆，肩周炎的症狀就會得到控制和改善。

三、搖扇防治肩周炎

搖扇子是一種需要手指、腕和局部關節肌肉協調配合的上肢運動。在天熱的時候經常搖扇，正是對上肢關節肌肉的鍛鍊，這種治療肩周炎的偏方可以促進肌肉的血液循環，增強肌肉力量和各關節協調配合的靈活性。在夏天，老年人常因風扇、空調猛吹感受風寒引起肩周炎，而搖扇可以遠離風扇、空調，並使肩關節得到鍛鍊。其他季節也可模仿搖扇動作進行鍛鍊。

四、姜蔥泥治肩周炎

用老生姜、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火(即小火)炒熱後加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱(以能忍受爲度)敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續敷。一劑藥可用3～4個晚上。

五、中藥治肩周炎

偏方1：雞屎白、麥麩各250克。共入鍋內慢火炒熱，加入適量酒精，混勻後用布包好，趁熱敷患處，熱散後取下。次日可再炒熱後加酒精使用，連用4-5次後棄之。每日1次，7-10天爲1療程。本方對腰肌勞損、急性腰扭傷及關節炎均有效。

偏方2：伸筋草、生薑、川芎、威靈仙各15克，羌活12克。水煎後取汁;再將麥麩300-400克入鍋內炒黃，趁熱拌入藥汁，加醋1湯匙，盛於紗布袋中，趁熱敷患處。每日1次，10天爲1療程。

結語：以上就是爲大家介紹了中醫治療肩周炎方法，小編希望大家不妨試一試這些治療肩周炎的中醫方。同時小編推薦的治療肩周炎的偏方一定要在醫生的指導進行治療，這樣才能達到更好的治療效果。