揭 獨霸古代的養顏祕方
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目錄:
第一章:揭 獨霸古代的養顏祕方
第二章:中醫養顏告訴你 洗臉時常做的四大無用功
第三章:內調五臟讓女人容顏不衰
每個女人都希望自己的臉蛋永遠停在20歲,可是時間流逝,皺紋一條條地爬上我們的臉頰,有什麼方法能逆轉時光呢?中醫養顏都有哪些獨霸古代的養顏祕方呢?
揭 獨霸古代的養顏祕方
1.國色天香法
此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉,身體又有奇香縷縷不散。用甘鬆、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末,每天洗臉或洗澡用來擦身,很快會產生上述效果。
2.肌膚細膩法
每天洗臉後,用雞蛋清塗面部或其他部位的肌膚,再用手巾揩淨,堅持一個月,效果顯着。或者,每天將黃酒1升放入洗澡水中,連洗兩個星期,肌膚自然變得細膩無比,若能用美玉摩擦更妙。
3.返老還童法
用黃柏皮、木瓜根,研末後加棗仁一起搗成泥漿,每天早上洗臉,臉部肌膚會變得嫩如凝脂,豔若桃花。此法能保持天然物性,不會破壞皮膚細胞組織,沒有副作用。
4.消除汗斑術
用硼砂5兩,老薑兩片研成末,水調勻,連擦患處,數天便可見效。
5.捲髮伸直法
用麻葉、難能可貴葉各一半,用水煎後洗頭,堅持一個段時間,捲髮自然變直。
6.白髮變黑法
煎桐木水經常洗頭,白髮自然會轉黑,簡便可行。
7.拔毛不痛法
將糖放在陶器中,再將炭灰混合研成細末塗到需要拔毛的部位,毛髮自然脫落,沒有痛感。
8.白髮染黑法
少年白頭,最不雅觀。用反桐木帶皮燒成灰,再將胡桃燒成灰,加入菰米一起研成碎末,用黃蠟溶化,攪拌成膏狀,每天傍晚塗擦到頭上,白髮自然會變成黑髮。
9.雞蛋美容法
將臉洗淨,取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻塗在臉上,動作要快,15分鐘內不說笑,讓皮膚收斂,然後用溫水洗淨並擦上潤膚液。20至30歲每週2次,30歲以上每週3次,蛋清適用於皮膚中性、油性;蛋黃適用於皮膚乾澀無光澤,有細小皺紋者。
10.去除面部黑斑法
用苦櫪子樹皮1塊,配米湯1斤,加1個雞蛋清煮開放冷,早上用藥水洗黑斑,幾天後斑就除去。
11.除臉上黑痣法
用鮮石灰、純鹼各10克加少許酒精調勻,每天塗1次,7天后黑痣消失。
12.治少年白髮方
何首烏150克,黑芝麻50克,桑椹子100克,萬年表2片,白果30個,桔梗15克,共研細末,每日早飯後服10克,連服一個月,可長出黑髮。
13.西施沐浴祕術
用豬苓香、威錄仙、茅霍香、香草、幹荷葉各2兩,再用甘草、白芷各半斤,研碎,拿3~5兩裝入疏布袋中,會同前面的藥品一起煎水,在無風的地方每日洗1次,經過1個月以後,肌膚就會變得芳香潤澤,妍麗多嬌。這不但對閨中人有益,而且還可以治療惡疾。
14.黑牙返白祕方
用沉香、麝香各5分,細辛、升麻、蒿本、藿香葉、甘鬆、白芷各1錢2分,石膏、寒水石各1兩,混在一起搗成粉末,早晚用來擦牙,半月之後,各種病牙自然變好,黑牙、黃牙變得潔白無比。經常使用以上藥方,到90歲,牙齒還可以保持完好無損。
15.黃牙變白祕方
用等分的食鹽和蘇打,加水少許混合成牙膏狀,用此膏刷牙,每週1至2次。長期使用可使黃牙變白。
16.落牙復生法
先抓來未開眼的嫩老鼠3~4只待用,再用白芨、白芷、青鹽、細辛、當歸各5錢,搗碎後與嫩老鼠包在一個紙包中,放入火炭中燒成灰,磨碎,再用來擦牙,落牙便復生,黑牙也會變得潔白無比。
17.內外治粉刺法
外用法:用密陀僧三成粉未,混合人乳,每天晚上睡前擦臉部,次日清晨洗去。堅持一個月左右,粉刺即能根治。
內治法:(1)石膏10克,熟地、杭白菊各9克,知母、牛膝各4.5克,水煎服。
(2)桃仁12克,桂枝10克,茯苓10克,甘草6克,赤芍10克,丹皮10克,水煎服。
中醫養顏告訴你 洗臉時常做的四大無用功
說到洗臉跟多人會覺得,洗臉無非是用水清洗臉頰,但是,要想擁有靚麗的肌膚,洗臉還是有很大學問的,下面我們就一起看看在洗臉的時候你都犯了哪些錯誤吧。
不該用臉
且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉水,在手臉互動之後,越來越渾,最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗乾淨,再用手洗臉,一把比一把乾淨,用不了幾把,就全乾淨了。
不該用肥皂
面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”,在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性,有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用,而且會刺激皮脂腺多多“產油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺產油就越多,最後難以收拾。可見,如果皮膚不是太髒,就不該用肥皂清洗。
不該用熱水
熱水能徹底清除面部的防護膜,所以用熱水加肥皂洗臉之後,人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實,即便是在嚴冬也用不着熱水洗臉,只用冷水就能把臉上的浮塵洗去,同時還鍛鍊了面部血管和神經,清醒了大腦。
不該用溼毛巾
久溼不幹的毛巾有利於各種微生物滋生,用溼毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥,用手洗臉之後用乾毛巾擦乾,又快又衛生。
內調五臟讓女人容顏不衰
內在的健康表現於外表的美麗,許多女性面色無華,肌膚粗糙,再高明的美容師也難掩其憔悴之態。因此,要想養顏美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣才能使容顏不衰。
心臟與容顏
心主血脈,其華在面,心臟功能盛衰可從人的面部色澤上表現出來。心氣旺盛,心血充盈,則面色紅潤光澤:若心氣不足,面部供血不足,臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。
美顏提醒:心氣虛,心血虧少者可將桂圓肉、蓮子肉各30克,糯米100克,加水燒沸後改小火慢煮至米粒爛透。常服此粥可養心補血,潤膚紅顏。
肝臟與容顏
肝主藏血、疏泄,能調節血液量和調暢全身氣機,使氣血平和,面部血液運行充足,表現爲面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職,氣血不調,血液瘀滯於面部,則面色青或出現黃褐斑。肝血不足,則面色無華,暗淡無光,兩目乾澀,視物不清。
美顏提醒:對肝臟失調者,中醫提倡食用銀杞菊花粥。做法爲:銀耳、菊花各10克,糯米60克,同放於鍋內,加水適量煮粥,粥熟後調入適量蜂蜜服食。常服此粥有養肝、補血、明目、潤膚、祛斑增白之功效。
脾臟與容顏
脾爲後天之本,氣血生化之源。脾胃功能健運,則氣血旺盛,面色紅潤,肌膚彈性良好。反之,脾失健運,氣血津液不足,外表必然表現出精神萎靡、面色淡白、萎黃不澤。
美顏提醒:脾運障礙者應服紅棗茯苓粥。做法爲:大紅棗20枚,茯苓30克,粳米100克。將紅棗洗淨剖開去核,茯苓搗碎,與粳米共煮成粥,代早餐服食。此粥可滋潤皮膚,增加皮膚的彈性和光澤。
肺部與容顏
肺主皮毛,人體通過肺氣的宣發和肅降,使氣血津液得以佈散全身。若肺功能失常日久,則肌膚乾燥,面容憔悴而蒼白。
美顏提醒:肺功能失常者需要補肺氣,養肺陰,可食用百合粥。做法是:百合40克,粳米100克,冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐服食。此粥對各種發熱症治癒後遺留的面容憔悴、長期神經衰弱、失眠多夢、更年期婦女面色無華,有較好的恢復容顏色澤的作用。
腎臟與容顏
腎主藏精,腎精充盈,腎氣旺盛時,五臟的功能也正常運行,氣血旺盛,容貌不衰。當腎氣虛衰時,人就會容顏黑暗,鬢髮斑白,齒搖發落,未老先衰。
美顏提醒:由腎功能失調引起的容顏受損可服用芝麻核桃粥。做法是:芝麻30克,核桃仁30充,糯米100克,同放鍋內,加水適量煮粥,代早餐服食。此粥能幫助毛髮生長髮育,使皮膚變得潔白豐潤。
結語:不想做個“天山童姥”的女人不是好女人,不珍惜自己臉蛋的女人也不是一個合格的女人!所以在生活中我們一定要養好五臟,這樣才能讓美麗由內而外散發出來哦~(文章原載於《養生閱刊》,刊號:2012年第4期,作者:佚夫,版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多信息,並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請儘快與我們聯繫,我們將在第一時間刪除內容)。
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