如何利用粗鹽來減肥
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減肥,是許許多多女性朋友常叫嚷着要做的事,減肥方法也花樣百出,利用粗鹽可以減肥是一種方法,如何利用粗鹽減肥呢?
粗鹽有發汗的作用,它可以排出體內的廢物和多餘的水分,促進皮膚的新陳代謝,還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質,使肌膚細緻、緊繃。
在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前,取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀,再把它塗在腹部。10分鐘後,用熱水把粗鹽沖洗乾淨,也可以按摩後再衝掉,然後就可以開始洗澡了。或者,在洗完澡後,在手掌上撒一大匙粗鹽,直接按摩腹部,搓時不要太用勁,以免把皮膚搓得更粗糙。
如果你的肌膚比較敏感,則一定記住,改用一種比較細的“沐浴鹽”。
粗鹽減肥法一
每天洗澡前,拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(塗抹在身上不會脫落的程度),再把它塗在身體上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,大約靜止十分鐘後(也可以先做些按摩再用水沖掉),再用熱水把粗鹽沖洗幹凈,之後可以開始洗澡。(若是妳的肌膚比較敏感,無法使用一般的粗鹽,可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。)
粗鹽減肥方法二
在沐浴後一樣也可以使用,先把一大匙的粗鹽撒在手掌上,直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,但是記得要輕一點,搓得太重可是會導致皮膚變得更粗糙喔(若是你的肌膚比較敏感,可用“沐浴鹽”)。粗鹽減肥法雖然經濟且較安全,但是在效果方面,可能不是一天兩天就可以看出成效的,但是持之以恆還是很有效的喔。
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