預防乳腺癌最經濟方法 每日摸胸200次
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乳腺癌的發病年齡都集中在45-70歲的中老年婦女,乳腺癌在目前是沒有治療的方法。有效的防止乳腺癌的發生很重要,乳腺癌的表現症狀爲乳房腫塊就像鵝卵石的形狀。乳腺癌如果沒有及時提早預防的話到晚期是不能拯救的,每年因爲乳腺癌死去的女性很多,希望你要重視。
每日摸胸200次可增強身體免疫力
每日摸胸200次可增強身體免疫力
第一,晚上21時至23時熄燈就寢
人的一天有5個睡眠高峯。第1個高峯是晚上23時。錯過後,只能在第2個高峯---凌晨2時熟睡,更重要的是,睡眠高峯到來時,免疫系統自我修復的能力最強。如不能在23時前入睡,易導致免疫力下降從而誘發疾病。第二,晨起赤腳穿草鞋在草地或黃土地上走15分鐘至30分鐘。人每天因接觸大量電器,身體內攝入電磁波。赤腳或穿草鞋走路,電磁波可以通過人體腳板傳導排出體外。
別害羞摸胸,對自己有好處
第二,每天用手磨擦胸腺200次
胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離。握空心拳在胸腺兩側來回磨擦身體可增強免疫力。
乳腺癌是一種慢性病,配合治療是目前延長生命週期的最有效辦法。乳腺癌其實不是準確的叫法,它是一種全身性的病,只不過在乳腺這腺體上表達了。乳腺由脂肪、支持組織和包含乳腺葉的腺性組織構成。有效防止乳腺癌的發生是對自己的負責,一定要切記。
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