松花粉的功效與作用 含有22種氨基酸14種維生素益處超多

松花粉是什麼？松花粉有什麼功效與作用？對於松花粉可能很多人還不是很熟悉，今天小編就在這裏爲大家介紹松花粉的特性以及它的功效與作用。松花粉含有多種營養物質，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素等等，有‘天然維生素之王’的稱號。松花粉還有促進睡眠，增強體質，提高記憶力等功效。

松花粉的功效與作用

消化及吸收不好

常吃松花粉，可以吸收足夠的維生素B1，刺激消化酶的產生，增加食慾。對於頑固性便祕及瀉痢，松花粉中合有足夠的維生素B6、礦物質鎂、蛋氨酸等成份，能扼止因緊張造成胃腸痙孿所引發的便祕，防止因膽鹼分泌不足造成的結硬大便便祕;松花粉中亦含有抗生素及生長物質，可控制大腸菌、沙門氏菌等，可用來治療便祕和瀉痢的毛病。

胃腸疾病

包括胃痛、胃和十二指腸潰瘍、穿孔等。吃松花粉都可以吸收足夠活性氨基酸及活性酶，以修補胃腸損傷的部分，達到治本的目的，效果十分神奇。

前列腺炎

爲年男性的通病，對身體影響很大。瑞典、德國、丹麥和日本都有無數的報告證明花粉可以治好前列腺，成功率高達80%，同時病人會感覺性能力增強。主要因爲花粉裏最可靠的最豐富的礦物質鋅的供應來源。芝加哥COKKCOUNTRY醫院的醫生gBuen和DrAlredEamm對這一點有詳細的報告。日本長崎大學泌尿科的齊藤博士1967年論證：花粉是治療前列腺炎的最好物品

松花粉的功效與作用。

上面內容介紹讓我們明白了這個破壁松花粉的好處，破壁松花粉是可以治療很多疾病，對男人的前列腺炎的治療也是非常好的，如果經常給自己吃破壁松花粉的話，那麼對於感冒的抵抗來說也是非常好的，吃了破壁松花粉之後也能夠加強體質，預防很多疾病。

1.1、護膚與美容

松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協調作用，能夠活化細胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗；同時，對亮發秀髮也有較好的效果。

2.松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用

未破壁的松花粉有很強的吸水性，可燥溼收斂止血，外用可祛風止血、爽身消炎，對皮膚無刺激、無過敏等副作用；對溼疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用於嬰幼兒童護膚爽身，防治小兒皮膚溼疹，療效佳、見效快。松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著，也可防治褥瘡。

3.抗衰老

松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿蔔素及硒等，均有清除體內自由基作用，可提高機體抗氧化酶類（如銅鋅超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂質過氧化反應，消除老年斑，延緩細胞衰老。松花粉使人返老還童的原因還在於，其多樣化的活性營養物質相互作用，調整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。

松花粉的功效與作用

4.抗疲勞

松花粉可直接補充營養，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養，爲身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調整神經系統，緩解精神和工作壓力，解除各種負擔造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內乳酸水平，適合加班工人、備考學生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。

5.控制體重，減肥

松花粉營養平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%爲不飽和脂肪酸，與維生素E協同作用，可雙向調節人體膽固醇，使肌肉結實、體態勻稱。松花粉中的纖維素含量高達29%，它一方面能產生飽腹感，減少食物攝入，避免營養過剩；一方面又在脂肪代謝過程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收；同時，纖維素能促進腸道功能，加快糞便排泄，解放軍總醫院與德國合作進行的研究與實驗證實，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12到碳22的十餘種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。松花粉中的卵磷脂還加速體內脂肪的燃燒，它的利尿特性也有助於減肥。

6.心腦血管養護

心腦血管疾病是體內脂質代謝失衡，血脂和膽固醇含量過高所致。松花粉營養平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%爲不飽和脂肪酸，與維生素E協同作用，可雙向調節人體膽固醇。松花粉中高達29%的纖維素一方面可減少食物攝入，一方面又抑制和延緩膽固醇與甘油三酯的吸收；同時，松花粉又加快糞便排泄，將多餘脂肪排出體外，解放軍總醫院與德國合作進行的研究與實驗證實，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12到碳22的十餘種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。

7.治療婦科疾病對經期不準、痛經、崩血和更年期障礙，松花粉都有不可思議的效果，主要是松花粉能提供足夠的營養，促進內分泌的正常，子宮的收縮正常，進而治療許多婦女病。

注意事項

松花粉對人體有這麼多的益處，我們在食用是需要注意不要和大量食物一同食用，這樣會導致松花粉的部分營養流失，最好避開一日三餐的時候就可以了。

破壁松花粉因爲更容易被人體吸收最爲常見，右上方作者信息有非常好的高品質松花粉推薦不妨瞭解一下。

抗疲勞

松花粉可直接補充營養，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養，爲身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調整神經系統，緩解精神和工作壓力，解除各種負擔造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內乳酸水平，適合加班工人、備考學生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。

抗衰老

松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿蔔素及硒等，均有清除體內自由基作用，可提高機體抗氧化酶類(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂質過氧化反應，消除老年斑，延緩細胞衰老。

松花粉的功效與作用

松花粉使人返老還童的原因還在於，其多樣化的活性營養物質相互作用，調整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老

護膚與美容

松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協調作用，能夠活化細胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗;同時，對亮發秀髮也有較好的效果。

松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用。未破壁的松花粉有很強的吸水性，可燥溼收斂止血，外用可祛風止血、爽身消炎，對皮膚無刺激、無過敏等副作用;對溼疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用於嬰幼兒童護膚爽身，防治小兒皮膚溼疹，療效佳、見效快。

松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯着，也可防治褥瘡。

控制體重

松花粉營養平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%爲不飽和脂肪酸，與維生素E協同作用，可雙向調節人體膽固醇，使肌肉結實、體態勻稱。

松花粉中的纖維素含量高達29%，它一方面能產生飽腹感，減少食物攝入，避免營養過剩;一方面又在脂肪代謝過程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收;同時，纖維素能促進腸道功能，加快糞便排泄，解放軍總醫院與德國合作進行的研究與實驗證實，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12到碳22的十餘種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。

松花粉的功效與作用

健腦益智

腦細胞比其他體細胞更敏感，其功能無時無刻不受營養的左右。

松花粉充滿容易吸收的蛋白質、氨基酸和卵磷脂，還有維生素、糖類、各種微量元素和核酸，這些都可滋補大腦和神經系統，爲大腦提供能量，使之思維敏捷，注意力集中，提高記憶，長時間學習工作而不累;還能改善睡眠，解除煩躁，緩解壓力，調節情緒，對兒童少年智力發展、克服好動，備考學生提高成績幫助極大。對腦動脈硬化和老年癡呆造成的語遲、消沉、怪癖、健忘也十分有益。

松花粉的食用方法

1.心血管疾病和腦血管疾病，如高血壓，高血脂，冠狀動脈心臟疾病和腦血管血栓形成的患者，在服用松花粉時，有一個偏方療法：黑木耳10克，瘦肉1兩，生薑3片，大棗5棵，6碗水，火煲湯，你可以放一些鹽和味精，煎至2碗水，每天或隔日。

2.糖尿病患者，服松花粉量需較大，早9粒/R，中期12粒天，3次/日，除了控制飲食，還得增加運動量，減肥，多吃南瓜，山藥效果等一些健康食品。

3.癌症病者，術前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗腫瘤縮小，易於手術。術手用可以大大減少手術後的放療，化療的副作用，如噁心，食慾不振，脫髮，尤其是中性粒細胞減少。松花粉(造血)升血，以協助完成的化療方案。胃腸道癌症，加上喝綠茶較好的療效。細胞的營養，再加上良好的心態是最好的防癌方法。

4.雀斑，粉刺，肝臟疾病者，同時服用松花粉加維生素C有良好的效果。

5.相應的選擇松花粉產品，爲不同的疾病。如睡眠不好或經期綜合徵的松花夢寧，具良好的效果如果睡前半小時服用。

6.孩子們可喝松花鈣奶，有助於生長髮育和智力的發展。可用於腰痛，舒筋活札幌，效果還好，但肝臟疾病及出血傾向，不注重吃松花江酒。松花酒伴侶(松花粉+葛花)能有好的解酒的效果。