健康祕方讓我們一起從腳做起
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爲了生活,我們每天都奔波在路上,或許已經習慣了趴着午睡,匆忙解決午餐,夏季沖涼洗澡等,說起泡腳相信大家更是隨意了,泡腳的好處非常之多,若是花一點時間,並且加以一些門道,其效果更是顯著。
說起泡腳,那可以說是分門別類,方法繁多。同時,泡腳的功效也是不一而同,這就要根據所使用的方法是否合適。下面,就爲大家介紹一些泡腳妙法。
中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳,其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下,滲透進皮膚,被足部毛細血管吸收,進入人體血液循環系統,從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。入秋之際應該養成這樣的泡浴習慣!
泡腳九妙訣,讓你擁抱健康
1.主治:高血壓
用藥:桑枝、桑葉、茺蔚子各15克
用法:用上藥加水1000毫升水煎取400-600毫升,去渣後取法備用,每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
2.主治:神經衰弱
用藥:夜交藤500g
用法:將上藥煎水去渣後,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
3.主治:腳溼氣、足癬脫屑、乾裂者
用藥:白鳳仙花30g、皁角30g、花椒15g。
用法:上藥任選一種,放入250ml醋內泡24小時後,睡前加入溫水,用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘,連用7天。
4.主治:風溼麻木
用藥:和山姜莖葉適量,或野花椒枝葉適量,或番木瓜枝葉適量。
用法:煎湯後去渣,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。
5.主治:老年人延年浸足方
用藥:桂枝20克、川椒、紅花、茺蔚子各15克
用法:將上藥加1000毫升水煎取400-600毫升,去渣後取汁備用,每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
關心健康,從腳開始
6.主治:痛經
用藥:小茴香400克
用法:將上藥煎水去渣後,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
7.主治:足支動脈痙攣病
用藥:透骨草,元胡,歸尾,薑黃,川椒,海桐皮威靈仙,川牛滕,乳香,沒藥,羌活,白芷蘇木,五加皮,紅花,土茯苓各10克。
用法:上藥水煎去渣後混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日爲1療程。
8.主治:腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力
用藥:肉桂50g,吳茱萸100g,生薑150g,蔥頭50g,花椒80g
用法:用沙布裹好水煮10分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日一次。
9.主治:失眠
用藥:吳茱萸40g米醋(白醋)適量
用法:用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
九妙招,讓你健康從腳開始
親愛的各位朋友們,小編今天介紹的幾種泡腳妙方你記住了嗎?身體是革命的本錢,不妨將它們一起分享給身邊的親戚朋友吧,讓泡腳成爲我們生活中的一個習慣,也讓健康的生活方式成爲我們每天必做的一部分。
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