身體狀況好不好 走路姿勢全知曉
本文已影響3.04W人
本文已影響3.04W人
走路是我們最常做的事情之一,這走路也是可以看出很多問題的,這也是身體狀況的直接反應,一起研究下期中的奧妙。
走路方式
線索一:走路速度很慢
預警:壽命短
美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結:走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短,在75歲以上人羣中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米,那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加,而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。
線索二:走路時手臂不搖
預警:後背下方存在問題
生理學家認爲,走路左腿向前邁時,脊柱會向右旋轉,右臂也會隨之擺動。如果有人在行走時手臂不怎麼搖擺,可能意味着他後背的移動性受到了限制,易引起後背疼痛和受傷。
線索三:腳掌先拍打地面
預警:椎間盤突出或中風
美國足病協會前主席認爲,健康人邁步時,首先是腳後跟接觸地面,如果有人走路時是腳掌先拍打地面,多由於其肌肉控制力量較弱,這意味着,可能是中風發作或椎間盤突出,壓迫神經引起了肌肉神經功能受損。
線索四:步幅小
步幅小
預警:膝蓋骨骼退化
腳後跟接觸地面的一剎那,膝蓋應該保持筆直。如果不是這樣,則意味着可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限,這種功能退化可通過按摩推拿來解決。
線索五:羅圈腿
預警:骨關節炎
整形外科專家認爲這種步態通常是由於膝關節炎造成的,人羣中有高達85%的人或多或少患有這種骨科疾病,通常是由於年齡增長造成骨骼損耗引起的,如果嚴重,可通過支架糾正。
線索六:內八字
預警:風溼性關節炎
這種炎症會造成內八字的步態,有85%的風溼性關節炎患者會表現出這種特徵。它在醫學上被稱爲膝外翻或者外翻足,表現爲小腿無法伸直,向外側彎曲。這種步態非常與衆不同,看上去笨拙,雙膝併攏在一起,而踝關節外翻。
線索七:踮着腳尖走路
預警:大腦可能有損傷
雙腳踮着腳尖走路,與肌肉緊張有關,而當脊柱或大腦受到損傷時,也會出現這種情況。要注意的是,剛學走路的小孩多會暫時出現這種步態,不需要擔心,如果一直如此,可帶孩子到兒科就診,進行排查。
線索八:跳躍着走路
預警:小腿肌肉繃太緊
這種步態更常見於女性,足科醫生認爲,這是因爲她們長期穿高跟鞋造成小腿肌肉過於緊繃,腳後跟一着地面就會迅速擡起,建議還是少穿高跟鞋爲妙。
不同的走路姿勢透露出的身體健康狀況都是不一樣的,對於上述提及的大家不妨對號入座,檢查下自己的身體情況如何。
什麼睡姿最好 睡眠姿勢不對會患心臟病
身體密碼 七種姿勢危害身體健康
解答正確的走路姿勢 讓你擁有健康身體
破曉終揭案情真相 解鎖高分好劇的正確姿勢
闢謠 最勵志的終身創業老人褚時健沒有過世 此時正在家裏做飯 身體狀況良好
女性健康:看手指甲知曉身體健康狀況
原版張嘉譯霸氣走路姿勢合集 張嘉譯走路是什麼梗
晨起症狀看身體健康狀況
走路姿態看命運:女人走路越慢越穩越命好反之命運較差
走路不好看怎麼糾正 女生正確的走路姿勢是怎樣的
陸萬振是誰?已獲救身體狀況良好
5種走路姿勢會讓你變成O型腿
5種走路方式就能治病:走路鍛鍊身體好(圖)
從牙齒症狀看身體健康狀況
從走路姿勢看男人心理世界
每天走路對身體的好處 把這些纏人的疾病都走掉
預示死亡的走路姿勢
男女夫妻生活姿勢全集展示 這些姿勢教你如何舒
婆婆刷卡姿勢走紅 武漢地鐵婆婆刷卡姿勢非常與衆不同
怎麼通過走路姿勢預測壽命 怎麼走路壽命最長呢
日本人不擅長開車的原因是啥 道路狀況太好?
走路減肥的正確姿勢
男人不惑之年的身體狀況