男人 請注意你的“頭頂大事”
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近日網上廣爲流傳一張李亞鵬低頭喝湯的照片,照片明顯可以看出有禿頂的現象。研究人員發現,頭頂端脫髮脫得越厲害,患心臟病的可能性越大。男人禿頂意味着36%更大的心臟病危險性。男人的發線稍有後退並不表明危險性的增加,但禿了頂的男人就應格外注意自己的血壓、膽固醇水平,保持一個健康的生活方式。
中國男人禿頂面積相當於1/4個北京
在2005年媒體報道中,中國醫師協會副祕書長陸君介紹,在一份對北京、上海、廣州、杭州等5個城市的5779名男士的調查中,男性脫髮的發病率達到25%。以我國男性公民8億計算,我國男性脫髮患者約有2億人。如果將這些男同胞的謝頂面積加在一起,差不多有4725平方公里,相當於1/4個北京(3/4個上海、1.5個杭州、1.3個廣州)那麼大。
禿頂
調查還顯示,這些有“滅頂”之災的男同胞對於“頭頂大事”認識嚴重不足,治療上存在誤區。超過95%的脫髮男士沒有尋求明確診斷,獲得正規治療。他們大多相信偏方、祕方、美髮美容用品等非藥物的治療方式。
專家判斷李亞鵬是脂溢性脫髮
浙江大學醫學院附屬第二醫院皮膚性病科主任醫師呂中法說,從照片看,李亞鵬的脫髮程度比較嚴重。“你看他,頭頂已經很亮、頭髮稀少,至少脫了5年了,程度在5級半至6級,最高也就7級,到了7級,他頭頂的頭髮就會全部掉光。”
李亞鵬
按照脫髮程度,脂溢性脫髮分爲7級,從1到7程度遞增。
一級開始掉髮,但髮際線正常;到了二級,髮際線後移,額頭稍高。一般從額角開始脫落,這還屬於脫髮初期;到了三級,髮際線脫落明顯;四級脫髮時,前額明顯禿髮,整體頭頂部位稀疏,但是頭髮沒有完全脫落,還有一些細軟的頭髮存在;五級脫髮,前額及頭旋部位整體脫落,中間形成斷帶,脫髮面積較大;六級脫髮,前額部位基本脫落,頭頂部位向後擴大趨勢更加明顯。中間僅隔離狹窄的毛髮帶;七級脫髮是脫髮分級裏最嚴重的情況,整體頭髮只剩後枕部和耳鬢周圍一圈頭髮。
頭髮掉光
爲什麼男人容易脫髮?
“脫髮不算病,但脫起來真要命”,會給男士們帶來難言之痛。那麼爲什麼男人容易脫髮呢?主要有以下幾個原因:
1、遺傳因素
遺傳一直是脫髮的主要原因,遺傳脫髮是不可避免的,發病期並不是很統一,所以中年脫髮也會有遺傳的因素。遺傳性脫髮常在20-30歲發病。據統計,25%在25歲前發病,50%在50歲左右發病。
2、腎虛
腎虛的脫髮原因之一。中醫認爲脫髮的病因主要在腎,腎爲先天之本,頭髮爲血液的產物。如果腎虛、血氣不足就會引起脫髮。從現在醫生來講,腎虛會導致毛囊吸收營養緩慢,而且容易造成頭皮血液循環不暢,從而導致脫髮。
3、生活不規律
很多事業型男人在中年時達到事業的一個高峯,大量的應酬、飯局導致不合理的睡眠習慣,熬夜也成爲經常事,過度吸菸、飲酒等習慣也會導致脫髮流失營養,乾枯且大量脫髮。
4、精神壓力過大
中年男性就開始面臨上有老下有小的局面了,既要照顧家庭,又要忙工作。家裏上有老下有小,工作上還不得不經常加班熬夜,喝酒應酬,再加之身體更方面機能下降,很容易引發精神性脫髮。
防止脫髮
如何預防男性脫髮?
我國男性脫髮發病率不斷提高,並出現低齡化趨勢,中青年成了“脫髮大軍”的主力,給男性朋友帶來的危害也較大,所以一定要做好脫髮的預防。
1、節制飲酒:白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。
2、不用尼龍梳子和頭刷:因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
3、勤洗髮:洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
4、要消除精神壓抑感:精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞。
5、不用脫脂性強或鹼性洗髮液:這類洗髮液的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮液,或根據自己的髮質選用。
6、戒菸:吸菸會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。
7、空調要適宜:空調的暖溼風和冷風都可成爲脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
8、注意帽子,頭盔的通風:頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮。
9、保持良好的飲食習慣:注意合理的飲食,多吃穀物、蔬菜、水果,少吃油膩、含糖多以及辛辣的食物。
小編提醒
正像人們不可能改變自己的家族病史一樣,人們也不可能改變禿頂的現實。但是,人們卻可以修正自己身上的危險因素。男性脫髮是完全可以治療的,而治療的關鍵是明確診斷,對症下藥。不要迷信廣告宣傳,喪失黃金治療期。禿頂而且膽固醇水平高的人,比不禿頂的膽固醇高的人,得心臟病的可能性高3倍。
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