記憶力差怎麼辦 推介三種能有些提高記憶力的湯品
本文已影響5.12K人
本文已影響5.12K人
很多人的記憶力都不是很好,特別是對於老年朋友來說,隨着年齡的增長,記憶力會逐漸下降,因此在平時多喝一些提高記憶力的湯是非常有幫助的,那麼可以提高記憶力的湯有哪些呢?接下來,小編將爲大家做出相應的介紹,希望對各位有幫助。
記憶力差怎麼辦
1、黃花菜健腦湯
做法:準備一百五十克黃花菜,三十克香菇30,半斤豬瘦肉。黃花菜洗淨入沸水中氽過,再放冷水中浸泡1-2小時,擠去水分;備用。香菇泡發後擠去水分切絲;豬瘦肉切絲用少許鹽、料酒、澱粉拌勻待用。沙鍋中放清水1000毫升,煮沸,撒少許鹽,放入豬肉絲,沸滾後,撇去油,加入香菇絲再沸滾3分鐘後加入黃花菜,淋上麻油。功效:服用黃花菜健腦湯可以滋補健腦。適於記憶力減退的老人及老年性癡呆症患者食用。
2、參芪補腦湯
做法食:準備豬腦一個、天麻、黃芪、沙蔘、枸杞、杜仲、當歸適量 。豬腦泡在水裏,小心地把表面的血絲挑出來,用細細的流動水沖洗乾淨,放入燉盅內。 天麻、黃芪、沙蔘、枸杞、杜仲、當歸等藥材分別用水洗乾淨表面的灰塵,也放入燉盅內。倒入一碗礦泉水,蓋上盅蓋,放入蒸鍋中,隔水小火蒸一個半小時。功效:補腦,益智,對於老年人記憶力衰退的情況,服用本品有很好的緩解效果,可以提高自己的記憶力。
記憶力差怎麼辦
3、豬骨生薑湯
做法:準備三十克黃精,三十克玉竹,九克決明子,三克川芎,半斤豬排骨,一百克豬瘦肉。將上述中藥煎湯去渣,取汁備用;豬排骨洗淨剁塊,豬肉洗淨切片。將豬排骨、豬肉、生薑、蒜末共放入陶瓷煲中煮沸,撈取泡沫和生薑、蒜末,再加備好的藥汁,用小火煨燉30分鐘,至肉料熟,加入料酒、醬油、食鹽、味精拌均即成。吃肉飲湯,一日2次。功效:服用豬骨生薑湯可以補腦安神,調和氣血。適用於腦力不足,病後虛弱,頭暈目眩,失眠,健忘,疲倦乏力,是一款非常不錯的保健滋補食療方。
如果你的記憶力不是很好的話,那麼通過服用上述介紹的幾款湯是可以起到非常好的幫助作用的,能夠使自己的記憶力得到改善,而且對於人體的滋補效果也是非常不錯的。除了通過食療方來改善記憶力外,還要注重平時的休息睡眠也是非常重要的。
孩子記憶力差怎麼辦?怎樣提高孩子的記憶力?
提高記憶力吃什麼好呢
兒童記憶力 提高記憶力要從寶寶抓起
王子異女朋友是誰?鴛鴦鞋居然能夠提高記憶力
打破記憶極限:6大方法幫你快速提升記憶力
記憶力很強的人特點 增強記憶力的方式有哪些(尋找關聯)
吃什麼食物能夠提高記憶力
世界上記憶力最差的人是誰 和魚的記憶類似(20秒記憶)
記憶力減退的原因 六個習慣致記憶力衰退
怎麼提高孩子記憶力 五種方法有效提高孩子記憶力
吃什麼東西有助於提高記憶力
哪些食物能夠提高記憶力
常吃這些食物能夠提升記憶力
寶寶記憶力差怎麼辦 後天提升記憶力
吃什麼食物提高記憶力
記憶力減退的原因是什麼 如何增強記憶力
記憶力減退的原因 8大不良習慣偷走記憶力
世界上記憶力最強的人是誰 本普利摩爾(記憶力驚人)
怎樣能提高記憶力 如何能提高記憶力
記憶力衰退的原因 吸菸會讓你記憶力下降
吃什麼增加記憶力 多吃這些記憶力蹭蹭上漲
吃巧克力有助於提高記憶力
增強記憶延緩衰老可常吃的食物 提高記憶力法則公開