鼻子不通氣小妙招 十大妙招快速治療鼻塞
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鼻子不通氣怎麼辦?鼻塞的時候,鼻子通氣不順暢導致我們呼吸困難,這點讓人非常不好受,特別是在睡覺時,影響程度特別大。有什麼方法可以緩解鼻子不通氣症狀的嗎?治療鼻子不通氣的小妙招如下:
鼻子不通氣小妙招
1.蒜塞鼻孔
用大蒜頭1瓣,用刀削成與鼻孔相吻合的形狀,塞進鼻孔。連續幾次,即可治癒。
2.薄荷油聞鼻
用薄荷油聞鼻,即刻可達到鼻孔通暢。此藥可反覆使用幾次。
鼻子不通氣小妙招
3、鹽水洗鼻法
要使用不含碘的鹽,鼻塞可適當使用高於0.9%的鹽水,鼻幹不要使用高濃度鹽水。是一定要先單獨沖洗鼻前庭,然後再衝洗鼻腔深層。直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層,這樣容易把鼻前庭的髒東西直接衝到鼻腔深層。
4.足浴通鼻
鼻塞嚴重影響睡眠時,用熱水洗腳,促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞,又能調節大腦皮層的興奮與抑制,從而促進睡眠。
風油精治傷風鼻塞
在上脣塗少許風油精,或者用棉籤蘸取少許風油精塗抹在鼻孔處,片刻即令人神清氣爽,七竅通暢。風油精清香涼爽的特殊氣味有助於通鼻,且具有疏風清熱的功效。
鼻子不通氣小妙招
鮮姜治鼻塞
姜條塞鼻
將鮮姜洗淨後切成小條狀,在睡覺時,塞入鼻孔,3個小時候取出,一般一次就可以使鼻子通氣。鮮姜可以散寒、解表、殺菌,其濃厚的氣味對呼吸有興奮功效,能有效減輕鼻塞症狀。
嚼服薑汁
感到鼻塞時,可取鮮姜1塊(大小不計),洗淨,切成薄片,取出1片放入口中咀嚼,吞服生薑汁,吐出姜渣,可通鼻塞。一次無效可連服,一般只需2-3片,鼻塞即可解除
白蘿蔔治鼻塞
蘿蔔煮水
取新鮮的白蘿蔔4個,洗淨切塊後,放入煮鍋中,加入適量水,大火煮沸後,倒入盆中,用鼻子洗白蘿蔔水的蒸氣,注意避免燙傷,幾分鐘後,鼻子即可通氣了。白蘿蔔具有順氣、清熱的作用,適用於鼻塞。
蘿蔔汁滴鼻
取生蘿蔔1只,切碎搗爛絞汁,取汁滴鼻。或在蘿蔔上挖幾個小孔,放入少許冰片,一會就有汁液滲出,將蘿蔔汁滴入鼻內,可以解除感冒引起的鼻塞和頭痛,效果非常好。
鼻子不通氣小妙招
白醋治鼻塞
將半杯醋放在蒸鍋中,直接大火蒸沸後,用鼻子對着杯口(注意保持一段距離,以免燙傷),嗅醋蒸氣,數分鐘後即可使鼻子通氣,醋有解毒、殺菌、防感冒的功效。
1、香油蜂蜜塗擦法:用兩手拇指側面在鼻翼兩側上下按摩,輕輕擤出按摩產生的鼻涕後,用小棉花棍蘸上香油(芝麻油)塗擦鼻腔,最後用另一小棉花棍蘸上蜂蜜塗擦鼻腔。
2、側臥按摩法:左側鼻塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘。
鼻子不通氣小妙招
3、退燒:體溫低於38.5℃,不用服退燒藥,儘量採取物理降溫。體溫更高時,應按照醫生的囑咐服用退燒藥物;
4、緩解鼻塞:可使用鹽水滴鼻液,來稀釋黏稠的鼻涕,使之容易清潔。也可試着用吸鼻器或將醫用棉球捻成小棒狀,沾出孩子鼻孔內的鼻涕;
5、良好休息:在感冒的期間,應該適當地減少戶外運動,不僅要好好休息,而且照顧好飲食,多喝水,多吃一些維生素C豐富的水果,減少奶製品攝入。
6、使用加溼器或蒸汽浴:冬季,保持空氣溼潤很重要,可使用加溼器,尤其在夜晚能幫助孩子順暢呼吸,讓其安然入睡。
鼻子不通氣小妙招
7、鼻子不通,手指揉兩眉中間:用舌頭抵住上牙牀,然後用手指擠壓兩眉中間處。美國密歇根州立大學整骨治療醫學院助教麗莎指出,這個動作可以緩解鼻子充血,20秒鐘以後,你就可以感覺到你的鼻子裏非常通暢了。
8、熱敷法:用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對着鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。
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