50歲的男人如何保持性能力
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男人隨着年紀越大越有性愛經驗,但這並不意味着不再需要摸索。即使已經過了50歲,也需要保持性愛的新鮮感。下面小編就爲你推薦幾個讓50歲的男人保持性能力的方法,趕緊用起來。
男人如何保持性能力
一、生活規律,戒菸限酒
幽默和詼諧是保持青春不老的最大祕訣;不爲身邊區區瑣事而煩惱,胸懷開闊是不老的訣竅;力戒菸、酒、賭,保持充足睡眠。要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地,這對中年人往往是至關重要的。
二、堅持補鋅、硒
鋅、硒合力能夠提高男人精子質量和精子活力,縮短精子液化時間,促進生精功能提高免疫力。可適當多進些海味類食物,因海味含“鋅”多,對於增強性慾是有益的。
三、提高主動性,堅持性愛
25~29歲的男青年,有51%見到妻子的裸體便會想到性,但到45歲時,這個數字降低到只有40%。研究發現,60歲以上的男子有性慾者達90.4%,54.7%的人會有強烈性要求。中年夫妻不要只有性衝動時才性愛,而要“刻意而爲”,提高主動性,還要相互體諒。
四、愛妻子
在專一不二地愛妻子的前提下,要持有愛慕女性的心氣,這樣便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性能力。
五、要富有事業心,對工作充滿熱情
有些人嚮往退休後的安逸生活,滿足於抱孫子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。
六、尋找新方法
年紀越大越有性愛經驗,但這並不意味着不再需要摸索。專家指出夫妻還要努力尋找和創造新的方式,這能使性愛保持新鮮滋味,也是性愛不斷進步的好方法。
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