祛除雀斑的五大美食
本文已影響2.92W人
本文已影響2.92W人
生活中有很多祛除雀斑的方法,其中飲食就是其中一種,那麼都有哪些美食可以祛除雀斑呢?
1.奶糊
原料:核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克,白糖適量。
做法:先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然後與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調味即可;也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮,每日早晚各吃1小碗。可經常食用。
功能:潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
2.羊奶羹
原料:羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克,清水適量。
做法:清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。 可常期食用。
功能:補中氣,益六髒,滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
3.黃瓜粥
原料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。
做法:將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加500克水,置火上,下大米、生薑,燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日兩次溫服,
功能:可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
4.話梅捲心菜
原料:捲心菜50克,蘇式話梅5個。
做法:將捲心菜洗淨切條,話梅肉與核分開,肉切碎後,與捲心菜一起編炒。
功能:捲心菜富含維生素e,能抑制人體內的脂褐素過氧化,從而阻止脂褐素在皮膚上的沉積。同時維生素e還具有抗衰老功效,能促進皮膚血液循環和肉芽組織生長,使皮膚光潤。
5.玉竹冰糖粥
原料:鮮玉竹30-35克,西洋參15克,粳米50克,冰糖適量。
做法:先將西洋參蒸一下,待軟後切成片;玉竹洗淨後切碎,加水煎取濃汁,去藥渣,然後把粳米放入藥汁中,再加水適量,放入砂鍋用文火煮粥,待煮沸時放入西洋參、冰糖,再煮5分鐘即可。
功能:清熱宣肺,滋陰止渴。玉竹性味甘平,西洋參性涼,都歸肺經,有益肺陰,清虛火,生津止渴的功效,對雀斑肺熱壅盛患者有治本的作用。現代報道玉竹含有玉竹甙、胡蘿蔔素、維生素c、b1等,配以西洋參的人蔘皁甙具有很好的滋養作用。
女人吃什麼美白祛斑 美白祛斑食譜推薦
祛雀斑的最有效方法 祛斑達人分享有效祛斑小祕訣
莫慌!告訴你祛除黃褐斑的五大偏方
如何有效祛除黃褐斑 五白膏輕輕鬆鬆能祛除
家裏祛除雀斑有高招 天然簡單又安全
雀斑可以徹底祛除嗎,四步祛除雀斑
祛斑食譜大推薦 吃對食物巧祛色斑
怎樣才能祛斑美白 快速祛除色斑的方法有哪些
祛斑有技巧 美食祛斑不容錯過
小竅門——怎樣祛除黃褐斑 祛除黃褐斑方法大揭祕
30歲女人如何祛除臉上色斑 N個祛斑大法
祛斑的食物 健康又有效的祛斑美容妙招
雀斑食療法 雀斑其實就是這樣被祛除的
祛雀斑的8個簡單偏方
怎樣才能讓雀斑消失?雀斑可以徹底祛除嗎
怎樣可以淡化雀斑 4款祕訣消除雀斑
雀斑應該怎樣淡化?臉上的雀斑真的可以去除嗎?
臉上爲什麼會長雀斑? 怎麼美白祛斑比較快
OPT祛斑安全嗎?關於OPT祛斑的五大疑問
遺傳雀斑能祛除嗎,雪知白四步走爲你打造白嫩美肌
如何去除雀斑小竅門 這個方法讓你快速祛斑
盤點祛除老年斑的食物
臉上長斑的原因 能夠美白祛斑的食物
女人吃什麼美白養顏?薦9種可以消除雀斑的食物
男士如何去除臉上的頑固雀斑?去除頑固雀斑的方法分享
怎麼用食物美白祛斑 推薦美白祛斑的食譜
女人吃什麼美白祛斑 推薦美白祛斑的食物
9類食物輕鬆祛除黃褐斑
鼻子長雀斑怎麼去除?專業人士教你怎麼祛斑
祛除斑斑點點 試試這些祛斑食物準沒錯
怎樣去雀斑 2個祛斑妙招做個無瑕美人
教你五招蜂蜜祛斑方法 祛斑就要這麼美麗
祛斑湯譜大全 喝湯祛除女人色斑