整形醫生的豐胸祕絕

一個朋友，偶然間認識一個業界著名的豐胸整形醫生……然而，奇怪的是，當他自己的老婆要求要親自體驗，他的精湛技藝和他給顧客描繪的美妙夢想時……卻遭到了他堅決的拒絕……迫於無賴，這位整形醫生便給他老婆悄悄傳授了一套，據他說是自己用十年才悟出來的“美胸祕法”……

你胸部夠結實、挺拔、渾圓嗎？

你胸部皮膚柔軟、細膩有彈性嗎？

你是否因產後哺乳導致胸部下垂、變形？

你是否因減肥不當導致胸部消瘦縮小？

你是否因工作壓力大造成胸部皮膚彈性張力減低而鬆弛、下垂、變形？

你是否因年齡關係體內荷爾蒙分泌減少產生萎縮？

總之，無論是先天發育不佳、抑或產後哺乳、健康、壓力、更年期等原因造成的不良影響，

都危及到女性的美觀。

許多愛美女士夢寐以求隆胸術之外的健胸良方，希望胸部挺拔健美、青春不逝，良方何在？

美胸祕法1：

運動養胸，道法自然，每天跳健胸操

選擇一款好的健胸操，最好用“譚大夫健胸操”，每天練習，正確恰當的鍛鍊，

幫助胸部逐步挺拔、結實、有彈性。好的健胸操能輕鬆達到相當於以下這些運動的效果：

①兩臂向後振，做擴胸運動，每天反覆10-20次，甚至更多。

②坐在椅子上，提肩向兩邊擴張，向左右轉體的同時，做擴胸運動10-20次。

③用小啞鈴做胸部體操。手持啞鈴，雙臂前上屈至肩，用力繃緊胸、臂肌肉，停頓數秒再放下，反覆練習。這是一種較理想的方法。

④俯臥撐運動，每日堅持，根據體力，逐漸增加次數。

⑤深呼吸健胸，通過深呼吸，使肺部儘量舒張，增加肺活量，胸肌也得到了鍛鍊。??

美胸祕法2：

按摩養胸

①雙手同時從胸部的中間向外拉圈，緩慢地推至腋下，再繼續向肩頸部推。這樣可以收緊胸部肌膚，防止乳房下垂。

②雙手沿着乳房外側，交替向上推捏，可有效地提升乳房，防止鬆弛。

③左手圍繞右乳房作順時針方向按摩約3分鐘，右手圍繞左乳房作逆時針方向按摩約3分鐘。這樣的按摩不難，只要堅持就會收到好效果。每次按摩前洗淨手，在手心抹上乳房養護的植物精油，按摩時用力均勻。含植物精華的精油在按摩下滲透肌膚，進入乳房組織的細胞中，刺激細胞的呼吸功能與激活能力，達到調理與重建，改善乳腺發育不良及下垂，使之豐滿。