如何保護容易受傷的精子
本文已影響7.14K人
本文已影響7.14K人
容易受傷的精子
從精子生物學特性來看,精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。在精子發生、形成和變形的過程中,由於細胞質脫逸,胞漿中DNA修復酶丟失,使得DNA損傷與修復系統機能隨之丟失。因此它不能像體細胞和卵細胞那樣能夠自行修復90%以上的原發性遺傳物質的損傷。另外,與其他各種細胞相比,精子對有毒物質更爲敏感。
在快速的生精過程中,各種有害因素產生的危害作用在蓄積和累加之後明顯增大。隨着近年來對基因的研究和認識的深入,人們更加明確,相對於X染色體而言,Y染色體所攜帶的基因更容易發生突變。
健康寶寶來源於一個健康的精子和卵子的結合,所以不能忽視男性的精子健康!
“護精”四原則
1、保持適當的運動運動不僅可以保持健康的體力,還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。
2、定期體檢種疫苗男性的免疫能力其實並不如女性可靠。定期體檢不僅可以預防很多疾病,接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。
3、學會清潔自己男性應該養成好的衛生習慣,因爲隱私部位有時更容易藏污納垢。應每天對包皮、陰囊進行清洗;要儘量避免以下情況,如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。
4、保證營養男人通常存在營養過剩的問題,不過爲了健康生育,男人應着重多攝入蔬菜水果和海產品,並定期攝動物肝臟。
男性如何保護自己的精子預防不育
如何保護你的"億萬精兵"
男性吃太多大蒜容易傷害精子
如何保護孩子的乳牙
容易受傷的女人 這四種女人最容易受傷
皮膚受傷後如何護理
常吃燒烤容易傷害男人精子
男人如何呵護精子?
經常玩手機容易傷害精子
保護鼻子不受傷我有絕招
身體養護 精子質量如何保養
如何讓自己更容易受孕
容易爛的水果如何保存
子宮影響容貌 女性如何保護子宮健康
如何冷凍保存未受精卵?
如何預防不育 從保護精子做起
女白領的脊椎易受傷 四招幫你保護頸椎
女人卵巢容易受傷 做好五點保健康
經常洗熱水澡容易傷害精子
容易受傷的女人歌詞 容易受傷的女人整首歌詞
如何保護精子 5個妙招預防死精症
滑雪很容易受傷嗎
如何保障精子的健康
容易受傷的四大職場男性
滑雪很容易受傷嗎 確實如此
如何保護精子 謹記5個方法
好逞強的老年人容易受傷
如何保護孩子的視力
女人如何保護盆腔 6招讓盆腔不受傷
男人爲了下一代如何保護精子
如何保護精子 6種食物不可少
受傷有淤青該如何護理
男人豆腐吃多了容易傷精子