轉陰後總覺得累是怎麼回事
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很多人說了陽康或者轉陰之後,仍然覺得疲憊,是怎麼回事?其實,現在從我們臨牀的患者當中觀察,很多人在陽轉陰之後,連續測白細胞是不一樣的,他的白細胞會從七八一直掉到二三,他的淋巴比例和絕對值也都在下降,也就是說他體內的這些白細胞都抗擊病毒陣亡了。就像血液病的患者,白細胞低的時候是不是覺得極其疲勞和虛弱,而且免疫力低下。因此,當你身體經歷了奧密克戎病毒感染後,我們的白細胞跟他浴血奮戰,但是大面積都陣亡了,此時淋巴比例和絕對值還沒頂上,這時候千萬不要得瑟,你會覺得非常的疲勞。
因此,此時要促進自身免疫力的恢復,多睡覺、多休息、補充營養,千萬別隻吃素。白細胞的生成和抗體的生成,都需要蛋白質,特別是優質蛋白的補充。還有一個免疫力增強,多睡覺之後還要心情好,不要過度的焦慮。也不要過度運動,因爲過度運動過度會消耗你的免疫力,免疫力反而會下降。因此,你身體無法支撐的時候,當然就會感覺到疲勞了。一般感染一次要三到四周逐漸恢復,如果你要有繼發肺炎,要三到六個月逐漸恢復。但是,我們終將會恢復,不要過度焦慮。
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