陽康後如何保護好心臟
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陽康後需要多注意休養、避免過多活動、出現不適症狀及時檢查,從而保護心臟。
新冠病毒感染後可能會引起病毒性心肌炎,輕症患者可無任何症狀,重症可表現爲心律失常、心力衰竭、心源性休克甚至猝死。新冠患者轉陰後需從以下幾個方面預防或避免心肌炎發作:
1.新冠轉陰後身體狀態仍未完全恢復到既往健康狀態,患者不可立即恢復運動,可進行適當活動,如適當散步,不可過量運動。若活動後出現疲倦、胸悶等情況需立即停止,儘量靜息休息;
2.若患者出現胸痛胸悶、氣短心悸等情況,需及時到醫院就診,檢查心肌、心血管等方面的情況,避免延誤病情;
3.日常生活中,患者還需注意飲食、營養均衡,充分補充維生素類、高蛋白類食物,還要注重攝入微量元素,比如鉀、鈉等電解質,對心臟都有好處。不要劇烈運動,不要過度勞累,儘量減緩工作節奏。注意作息規律、避免熬夜,有基礎病的患者應當規範用藥,控制基礎疾病,避免誘發或加重心肌炎。
新冠轉陰後若出現不適症狀,需及時就診處理,不可延誤病情。
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