月經突然提前是怎麼回事 4個原因導致
本文已影響9.84K人
本文已影響9.84K人
月經是一種生理現象,對於健康的女人來說,每個月在某些日子,月經都會準時到來,並且經血量、經期時間都是在合理範圍內的。但是如果不好好保養身體的話,月經就可能突然提前,那麼是什麼原因導致呢?小編提醒,這種情況發生的原因有不少,建議來了解一下!
月經突然提前是怎麼回事
1、過於緊張
不少女人長期處於緊張狀態,比如說不擅長和人交流,在工作的時候,會緊繃神經。比如說要見重要的人,沒有自信而變得緊張。如果長時間都在緊張狀態下,會影響內分泌,致使月經發生改變,比如說月經到來的日子提前,比如經血量發生了變化之類的。
所以說,女人們要自信一點,遇事不要過於緊張。慢慢鍛鍊自己,讓自己慢慢變大膽。等你變成了一個落落大方的人時,遇到任何事情都能淡定自若的處理。
2、生活習慣差
生活習慣和身體健康有極大的聯繫,其中生活習慣差的話,會有不少的問題出現,比如說造成月經提前。所以說,平日裏女人們要養成早睡早起的習慣,要管住自己的嘴巴別總是吃寒涼的食物,而且更不要學人家抽菸喝酒。
3、學會控制情緒
脾氣過於暴躁的,會影響身體內分泌問題,而月經與內分泌問題有極深的關係,因此,內分泌失調的話,還會造成月經提前的問題。所以說,平日裏女人們要學會控制情緒,別總是生氣,別做個易怒的“母老虎”。遇到事情,請冷靜淡定,慢慢解決處理,這樣子纔不會整天大發雷霆。
4、患上婦科炎症
一旦被婦科炎症盯上,除了會給女人帶來瘙癢、異味等問題之外,還可能影響月經,造成月經出現紊亂,比如說日子提前等等。其中,造成月經紊亂的婦科炎症有挺多的,比如說宮頸炎、子宮內膜異位症之類的,這些疾病長期不治療的話,會造成月經提前。
月經異常如何預防
1、加強鍛鍊
多鍛鍊身體,有助提高身體的免疫力,而且鍛鍊的時候,能夠促進血液流通,讓全身的氣血循壞加快,從而讓各大器官獲得足夠多的養分,各自發揮自己的最佳功能。建議平日裏多散散步,或者說去爬爬山也行。實在沒時間外出的話,做做手指操、伸展下四肢也是一種鍛鍊方法。
2、注意飲食
平日裏如果不注意飲食的話,月經問題就很容易出現的,尤其是在月經期快要到來的那幾天,還有就是正好處於月經期的那幾天的,千萬不能吃錯食物,否則的話,很容易造成痛經等月經異常問題。所以說,下列這幾種食物,請一定要記得忌口:
A、辛辣的,這類刺激性食物,吃了以後,會刺激身體,造成盆腔充血,進而造成痛經。而且辛辣的食物性熱,吃了以後有助熱生燥的效果,很容易出現熱迫血行的情況,致使出血的情況變得更加嚴重,造成月經量增多。所以說,烤魚、麻辣火鍋、幹鍋田雞等等辣味很重的菜餚,在經期的時候,一定要忌口。
B、寒涼的,這類食物吃進肚子以後,會給身體帶入大量的寒氣。當寒氣遇上血液的時候,很容易產生凝滯。在經期的時候,出現這種情況的話,經血排出就不會那麼通暢了,很容易造成經血淤積,誘發痛經問題。所以說,女人們要忌口冰淇淋、冰水果等寒涼的食物。
月經量少的原因 月經量少有血塊怎麼回事
經期外陰瘙癢是什麼原因 三個因素導致
產後月經不規律是怎麼回事 原因在這裏
爲什麼會有月經同步現象 導致月經同步的原因
月經提前的原因:導致女性月經提前的9大原因
右肩膀疼是怎麼回事 啥原因導致了右肩膀痛
夏季經常感冒是怎麼回事 三大導致感冒的原因你遇到了嗎
老人嘴歪了是怎麼回事 可能是這4個原因
女人月經量大怎麼回事 經量異常注意這四個原因
印尼火山爲什麼突然就噴發了?是什麼原因導致噴發的?
來月經有血塊是怎麼回事 原因多種多樣
龍魚凸眼怎麼回事:水質太老導致(龍魚凸眼是什麼原因)
4個原因導致運動後腳酸情況
月經提前半個月怎麼回事?月經提前半個月什麼原因?
月經量多的原因 月經量多發黑怎麼回事
月經總提前是什麼原因 多半與這些有關
食慾突然下降是什麼原因 看完這些就知道怎麼回事了
月經顏色淡像摻了水一樣、突然月經量特別少怎麼回事?
來月經可以喝咖啡嗎 月經提前是什麼原因
月經提前的原因 老阿姨教你月經不準時怎麼辦
經常感覺餓是怎麼回事 這些因素導致飢餓感暴漲
帶環15天了還出血怎麼回事 可能是這些原因導致
突然膝蓋痛是怎麼回事呢
突然暈倒是怎麼回事 人爲什麼會突然暈倒
國風美少年延播怎麼回事 節目突然延播原來是因爲這個
月經提前一個星期 月經提前一個星期的原因
這五個原因導致前列腺炎 男人該怎麼預防
男性乳腺增生是怎麼回事 什麼原因導致乳腺增生
張致恆被雪藏的原因 引發性醜聞是怎麼回事
左眼跳怎麼回事 導致左眼跳的原因有哪些
月經沒來是啥原因 或是這6種原因導致
異地戀突然不聯繫了是什麼原因 異地戀導致分手該怎麼辦
男生臉色發黑是怎麼回事 哪些原因會導致臉色發黑