風熱感冒怎麼辦 來碗金銀花山楂湯
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風熱感冒是由風熱之邪侵襲人體所致,主要表現爲發熱、鼻塞、流涕、自汗、頭痛等,喝碗金銀花山楂湯,就可輕鬆趕走它。
具體方法:金銀花30克,焦山楂20克,蜂蜜100克。將金銀花與山楂放入砂鍋內,加水煎煮至沸,大約煎煮5~10分鐘後,將藥液倒入碗內;再加適量水繼續煎煮10分鐘,然後濾取藥液,將兩次煎液混合均勻,放入蜂蜜攪勻,分數次飲服,每日1劑,連服3劑即可。
方中金銀花清熱解毒;山楂消食健胃、行氣散瘀;蜂蜜調和營衛、養脾氣、除心煩、療口瘡、明耳目。此方最適合風熱感冒伴納差患者飲用,有糖尿病的患者可去除蜂蜜,加焦麥芽30克。
另外,下面這些食療方對於治療風熱感冒也有效哦!
1、桑葉薄荷飲
需要五克的桑葉、菊花,3剋薄荷,30克苦竹葉,把這些材料全部放在清水裏洗乾淨一起放在茶壺裏,用開水泡十分鐘就可以了,可以緩解風熱感冒,具有辛涼解表的功效。
2、金銀花菊花茉莉花飲
需要15克金銀花,十克菊花,三克茉莉花,把材料全部放在茶杯裏,用熱水沖泡悶泡15分鐘就可以飲用了,具有清熱解毒的功效,特別適合於風熱感冒而引起的咽喉腫痛、鼻塞、舌苔發白症狀。
3、金銀花菊花山楂飲
需要30克金銀花,15克菊花,十克山楂,30克蜂蜜,把山楂用熱水浸泡半個小時,然後加入菊花、金銀花放在鍋裏煎三分鐘過濾渣取汁液,兌入蜂蜜攪拌均勻就可以了,每天喝一次。具有辛涼解表、解毒的功效,適合於風熱感冒而引起的咽喉腫痛。
4、西瓜番茄汁
把西瓜取瓤去籽,西紅柿用熱水燙一下撥去皮,兩者全部放在榨汁機裏榨成汁,每天喝一次,具有清熱解毒、祛暑化溼的功效,適合於風熱感冒而引起的口渴、小便多、食慾不振、消化不良等症狀。
5、銀花薄荷水
需要30克的金銀花,十克薄荷,60克鮮蘆根,把金銀花、蘆根放在水裏煮15分鐘,最後放入薄荷再煮三分鐘,過濾渣取汁加入適量的白糖,每天服用3到4次,特別適合於風熱感冒引起的口渴、身體發熱、咽喉腫痛等症狀。
6、冬瓜蓮葉扁豆粥
需要500克的冬瓜,30克白扁豆,15克鮮蓮葉全部洗乾淨,冬瓜連皮切成塊,扁豆和蓮葉一起放在鍋裏面加入適量的清水,大火煮開之後放入冬瓜,然後再用小火煮兩個小時,最後放調味就可以了,具有清肺熱化痰的功效,適合於風熱感冒引起的咳嗽。
7、黃芪生薑大棗粥
需要15克的黃芪、大棗、三片生薑,把黃芪洗乾淨切成片,大棗、生薑洗乾淨,一起放在鍋裏用大火煮開,再改用小火煮一個小時左右就可以了,這樣可以提高食慾感,具有散寒解表的功效,適合於風熱感冒。
溫馨提示
以上就是小編爲大家介紹治療風熱感冒的食療方法,在感冒期間一定要注意身體,多休息,保證充足的睡眠儘量,不要熬夜注意多喝水,要控制自己的飲食,儘量不要吃油膩油炸的食物,要保持大便通暢,不用亂使用藥物。
治療期間多飲水,飲食以清淡易消化的爲主,忌食油膩難消化之食物,也可食用一些有預防作用的食物,如蔥、大蒜、食醋等,保持室內空氣流通。痊癒後應加強鍛鍊,增強機體適應氣溫變化的能力;在氣溫變化時適時增減衣服,注意防寒保暖。
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