時尚潮人注意了 卷褲腿小心踝關節炎
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現在人們的穿着越來越講究,不僅講究的是穿衣服的面料,就連穿的個性也非常突出,這幾年流行着一種穿褲子的方法,故意把褲腿捲起來,把腳踝露出來,感覺很時尚,這個習慣不知道是從什麼時候開始流行的,而且流行至今,從歌唱演員、影視明星還是普通老百姓,很多人都在奉行,有一次在電視上看到一個大牌明星的訪談,居然他也是把褲腿捲起來,當時確實覺得他很時尚。
對時尚的追求沒有錯,但是千萬不能爲了追求時尚吧健康搭進去,那就不值了,就像以前有關於露臍裝的報道,露臍裝雖然可以給人很性感很魅惑的感覺,但是專家告訴我們穿露臍裝不利於健康,尤其是女性,經常穿露臍裝還會導致不孕不育。卷褲腿雖然美這麼嚴重的後果,但是對健康還是不利的。
專家告訴我們,經常把腳踝露在外面,對身體的傷害是很大的。雖然腳踝部並不起眼,也算不上是什麼重要器官,但是在它上面分佈着淋巴管、血管、神經等近十個重要的組織。而且人們素來把腳部被稱爲人體的第二心臟,因此,腳踝就顯得重要了,因爲它是聯繫兩個心臟之間的一個重要的樞紐。如果腳踝受涼或者受傷,直接會連動對身體一系列損害。
現在雖然天氣逐漸轉暖,但是北方的天氣還是乍暖還寒,因此,腳踝部的保暖非常重要。目前來講,踝關節炎發病率雖然比髖關節、膝關節低,但是它所帶來的疼痛、行動上的不便,比髖關節和膝關節更厲害。因爲腳踝要承受着全身的重量,而且,腳踝部是人體比較脆弱的地方,對外傷缺乏緩衝的能力,特別容易於受到各種傷害。而且再加上踝關節周圍軟組織少,導致局部血液循環較差,而它的位置又比較靠下,裙子很難遮住,而褲腿如果是捲起來的,再不穿襪子加以保護,那腳踝就長期裸露在外面,很容易着涼。時間長了就會誘發踝關節炎。
那如何保護腳踝,遠離踝關節炎?建議做到以下幾點。
1、春夏之際,穿褲子最好不好捲起褲腿,因爲寒從腳起,褲腿捲起來,直接受涼的就是腳踝部,所以整個的腳步也是涼的,這樣非常容易生病。
2、如果天氣非常炎熱,可以不穿襪子,露出腳踝,但是穿高跟鞋的女性更要注意,不要太長時間穿高跟鞋,本來腳踝部就很脆弱,穿高跟鞋無形中會增加身體對腳踝部的壓力,所以,時間長了就難免出問題。
3、晚上睡覺,如果開着空調和風扇,也要注意腳踝不的保暖。
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